@BodyBuildings1 おはようございます(^-^)今年最後の仕事が朝5時から3時間の仕事です。
@o915k おはようさん(^o^)今年のプールも昨日で終わりました。来年は3日からです。あっしは25m～50m泳ぐと非常に疲れるのですが原因がわかりました。
@o915k 泳ぐときの手回しが早いそうです。安定して浮いているので、こんなに遅くても良いのかと思うほどゆっくり回すようになりました。それに手が入水するときにセンターではなく、肩幅より少し広く入れます。したら、大分疲れが少なくなりましたよ。
@o915k そうなんすよ。泳いだ翌日は肩が痛くて腕も上げにくい時も有ったけど、なれれば大丈夫かな～と思ってました。肩を壊すところでしたね。早くに気がついてよかったっす。年末年始は休憩しようかな。
@o915k こんばんは、今日で今年のクロールの教室も終わりました。社長も最後なので参加したんですがばた足の練習で進まなく苦戦してました。クロールを手だけでまかなってたんですね。クロールは足をあまり使わなくても泳げるですね。
@BodyBuildings1 おはようございます。東京はあっしも年に二回位しか行かないけど良いですよね。今は早朝出勤で前橋にいます。もう、少ししたら朝定食です。
@o915k おはようさん(^o^)朝早くから仕事しておりますが、明日からは４連休です～(*^_^*)
@o915k こんちわっす(^o^)風もなく暖かいですね。プールへ行けてますか？あっしは今週は駄目ですね。
@BodyBuildings1 そうなんすよ。どんどん仕事が飛び込んでくるので大変です。(;_;)
@o915k 今週は行けないっすね。(;_;)土曜日に浅草、スカイツリーのイルミネーションを見に行く予定なので明日は早く寝ないとね。ほんとは先週に行く予定だったんですがチビとあっしが風邪を引いたのでずれました。天気がいまいちですが水族館や空町?とかがあるとかで楽しめますかね
@o915k おはようさん(^o^)今朝は少し暖かいですが午後は寒くなるようですね。風邪に注意して下さい。
@BodyBuildings1 おはようございます。今朝は早朝出勤で仕事してますがそんなに寒くないので助かってます。
@o915k おはようさん(^o^)お腹の凹みは気にしなかったけど、凹んでいるかもしれないです。今日、注意してみます。ようはクロールの反対ですよね。クロールの時にはお腹を下げるなと言われてましたからね。
@BodyBuildings1 おはようございます。(^o^)いつも、真ん中なのでさぼるわけにいかず疲れます。
@BodyBuildings1 おはようございます。昨日は午後休みだったので、今朝は調子がいいです。
@o915k こんちわっす(^o^)行けてますよ。一回に50m泳げるようになりました。それに、背中で浮くことが出来るよになったので背泳ぎのばた足練習もしてます。１月からは背泳ぎの教室になります。
@o915k 今日は仲ののいいおばちゃんと社長と三人で泳ぎましたが、いつも社長の後で、おばちゃんがハイ！行ってと発破をかけれるので休むわけにいかず疲れました。背泳ぎは手を頭の上に伸ばすと顔が沈んでしまいます。伸ばさないといいんだけどね～
とっちゃん @nonkitoutyan