とっちゃん @nonkitoutyan
@BodyBuildings1 おはようございます(^^)
寒いですね。
頑張って行きましょう。
@nirapopo_s おはようございます(^^)
冷えましたね。
わかりません。 RT @KumoUsa: @nonkitoutyan 彗星はもう過ぎてしまった？
こんな時間に風呂に入っている人がいっぱい。
あっしにはわからない。
こんにちは、てんてんてん外で音がするので目が覚めました。
昼寝る癖がないので布団の中でうとうとしていただけですが近所の子供が内の庭でマリをついていたんですね。
群馬県渋川市阿久津周辺50km
2013/11/28 10:52 pic.twitter.com/AknBawcEh1
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こんにちは、今日も宜しく。 RT @KumoUsa: @nonkitoutyan お疲れさまです。m(_ _)m
@o915k こんにちは、やっぱー普段動かしてないと固くなっちゃんですね。
頑張ります～
@asyuracat こんにちは、今日もいい天気だね～(^-^)
もう少し寝よっと！
@BodyBuildings1 おはようございます(^^)
そうなんすよね。
頑張ります。
@nirapopo_s おはようございます(^^)
寒い１日になりそうです。
頑張って行きましょう。
@KumoUsa おはようございます(^^)
頑張って行きましょう。
@noribeko おはようございます(^^)
寒い１日になりそうです。
頑張って行きましょう。
こんにちは、青空が広がりましたが日陰に入ると寒いですね。
現在の気温は13.5℃です。
群馬県前橋市問屋町周辺50km
2013/11/27 12:44 pic.twitter.com/ANIapbYqb9
がくいんくおりてぃ @urawamr@BodyBuildings1 おはようございます(^^)
今日はいい風呂の日だよ！
@nirapopo_s おはようございます(^^)
朝から快晴ですね。
でも、夜から冷えてきそうです。
@KumoUsa おはようございます(^^)
今日は晴天、気分も晴天でいきましょう。
@o915k おはようさん(^^)
晴天ですね。
夜は冷えるから、いい風呂に入りましょう。
@asyuracat おはようさん(^^)
今日は昨日よりちょぴっと暖かくなりそうだよ。
夜からは冷えそうだけどね。
いい風呂の日だから、風呂にでも入って早く寝ましょう。
@noribeko こんにちは、いい天気ですね。
昨日より暖かいです。
@o915k 水泳で致命的なことが分かりやした。
肩甲骨が固いんですね。
両手を上げて、蹴伸びをしたときに上腕が耳より後ろにこないんっす。
前方に傾いているんですね。
なので、一生懸命ストレッチをしたら、なんとか耳の後ろに立つようになりました。
(続く)
@o915k 腕が前方に傾いているので、背泳ぎしたときに、顔が沈んでしまいます。
上腕が耳より後ろに有ると顔が出ますね。
そして、クロールも肩が固い為に、痛くなったのかもしれません。
最近、少しクロールをしてみますが大丈夫そうですね。
@BodyBuildings1 おはようございます(^^)
今週も頑張って行きましょう。
ついっぷる Pro for Android のデザインを「冬：雪だるま」に変更しました。 twipple.jp/sp/design/wint…
焼き芋が美味しそう(^_^)
でも、おならが気になる(´д｀|||)
どうしよう？
NHKニュース @nhk_news
@KumoUsa こんにちは、昼こをろから風が強くなって来ました。
@KumoUsa こんばんわ。
今回は新品なので、自分ではしませんでした。
@nirapopo_s おはようございます(^^)
今日明日は天気が良さそうです。
それに、休みです。
@BodyBuildings1 おはようございます(^^)
土日は天気が良さそうですね。
何処か良いところは有りますか？
@asyuracat おはようございます(^^)
今日明日は天気が良く
ポカポカになりそうです。
金井の台湾料理店で19時から忘年会。
もう少ししたら歩いて行きます。
@nirapopo_s おはようございます(^^)
毎日晴天ですからね。
でも、曇り空や雨よりは良いですね。
@BodyBuildings1 おはようございます(^^)
今日行けば明日は休みです。
頑張って行きましょう。
@KunihiroSato98 おはようございます(^^)
今朝は寒いです。
@BodyBuildings1 おはようございます(^^)
寒い朝ですね。
日中も寒そうです。
@nirapopo_s おはようございます(^^)
今朝は寒いですね。
@BodyBuildings1 おはようさん(^^)
今朝も晴天ですが寒いです。
頑張って行きましょう。
@KumoUsa おはようございます(^^)
スタッドレスは高いから、考えてしまいますよ。
@nirapopo_s おはようございます(^^)
今日は晴天ですが寒そうです。
@noribeko おはようございます(^^)
軽井沢は寒そうなので風邪など引かないよう注意してください。
@nirapopo_s おはようございます(^^)
今日もいい天気ですね。
頑張って行きましょう。
@BodyBuildings1 おはようございます(^^)
今週も頑張って行きましょう。
@noribeko そんなんすよ。
あっしの場合は夜間当番があり、水上とか草津にいく場合があるから心配なんですよね。
@BodyBuildings1 おはようございます(^^)
いい天気ですね。
今日は休みですよ。
おはようございます(^^)
青空がひろがってますが寒いですね。
GunmaShibukawaAkutsu周辺50km
2013/11/17 08:03 pic.twitter.com/plNjzhzgbe
@asyuracat おはようございます(^^)
青空がひろがってますが寒いですね。
@o915k おはようさん(^^)
元気良くプールに出掛けたんだけど、到着して車の中を見たら、水着一式ない！車の中をよく見たけどない！
家に電話をしたら玄関にあるよ。
置き忘れたんですね。
今日は朝から調子が悪いっす！
おはようございます(^^)
今朝は雲が厚く寒いですね。
これから雨になりそうです。
頑張って行きましょう。
群馬県渋川市阿久津周辺50km
2013/11/15 06:33 pic.twitter.com/M8urCFQtw3
