森林浴?１

 

 

　　

いつもこの道から奥に入って行く。

背の高～い杉林。

 

「森林浴の効果」　で調べてみた。

 

　　　　森林浴とは

 

　　　　心身をリフレッシュし、健康の維持などを目的に新鮮な空気、

　　　　静けさなどを求めて森林に入ること。

　　　　実は、月１回でも効果があるから、もっと気軽に取り入れないともったいない！

 

 

　　　免疫効果を高め、１か月後も免疫効果が高いまま持続する。

 

　　　月１回「森林浴」ができれば常によりよい状態を維持できるので、

　　　忙しい日々の中でも取り入れやすい。

 

 

　　　　仕事や子育て、ストレスフルな女性に森林浴はオススメ！

 

　　　　ストレス解消することで、肌荒れなどを予防したり、心身ともにキレイになりたい♪

 

 

 

　　　　　ガン細胞を防ぐNK（ナチュラルキラー）細胞が増える

 

　　　　　疲れない程度に、沢のせせらぎや鳥のさえずりを聞きながら

　　　　　のんびり歩くのがおすすめ。

 

 

　　　　自分が好きな森をみつけて森林浴をすることが

　　　　もっとも効果的。

 

 

 

 

 

 

つづく・・・

森のはらっぱ?

 

 

　　

泉の森に歩きに来るようになって、もう３年くらい経つ。

でもいちばん奥にまで足を踏み入れたのは、つい最近。

 

 

　　

けっこうな山道で、びっくり！　

 

 

この奥が「森のはらっぱ」。

 

 

「森のはらっぱ」の周りだけ、

ちゃんと木の道が施されて歩きやすくなっています。

 

 

けっこう草丈があるし、中には踏み込めないので、

「はらっぱ」と言えるのかどうか…？

でも、ぽっかりあいた空から降ってくる光が、

はらっぱをふわっと黄緑色に照らし、優しい気持ちになる。

 

 

 

 

朝はすれ違う人とあいさつを交わしますが、

夕方はちょっとコワイので、行かないようにしています。

特に今の季節、蜩（ひぐらし）のカナカナカナカナ・・・というＢＧＭで、

怖さ倍増。

 

 

この白い花が一面に咲いています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

盛夏の花?

 

 

泉の森へ行く途中の、林の中に咲くテッポウユリ。

美しいのう。。。

『純』　という字が浮かんできました。

花言葉を調べてみたら、やっぱりいちばん最初に　『純潔』　と書いてありました。

続いて、『威厳』　『無垢』。

 

 

カンナは、、

『夏の太陽が似合うトロピカルな印象を与える花であり、真夏の日ざしに負けない強さと華やかさが花言葉の「情熱」「快活」の由来になります。また、花言葉の「妄想」は、花の鮮やかさが幻想的であるということからつけられたそうです。』

たしかに。。

 

 

あ～、、、向日葵さんたち。おつかれさまでした。

「ご自由にどうぞ」って書いてあるよ。

なんだかちょっと、寂しいね。。。

 

 

夏休み ｉｎ ２０１４?２

 

３日目は、、

ホテルでちょっとゆっくりした後、『ことりっぷ』に載っていた、

大正時代に建てられた大阪市中央公会堂という建物の中にある

中之島倶楽部というレストランで、一番人気のオムライスを食べ、、、

帰りは中央道で長野を回って帰ります。

 

 

中央道松川インターで下り、山の中に入っていく途中、山猿にも遭遇！！

 

　　

長野県下伊那郡大鹿村。

山奥なのに、塩からい温泉が湧き出るという不思議な秘湯です。

 

美味しい山の幸、川の幸をたらふくいただきました。

 

朝の散歩で出会ったお花たち。　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

帰り道、日本三大パワースポットのひとつ、『分杭峠』に立ち寄り、、

 

 

最後のランチは、蓼科のリストランテ『イルポルト』。　　

今一緒にお仕事をしているＫさんの、お父様のお友だちのお店。。

 

 

自家製のお野菜がふんだんに入ったパスタ?　

美味しかった～?

 

撮り忘れたけどデザートのバジルのブラマンジェも美味しかった～～?　

 

 

裏の畑が見渡せる店内。

解放感があって素敵なお店でした。

 

そしてそして、行ってみて気付いたのー。

前から行きたかった『バラクラ・イングリッシュガーデン』　が、ナントすぐ近くに！！

娘が行こうよと言ってくれたけど、帰りが遅くなっちゃうので諦めました。

今度またセットで来ようっと♪

 

おしまい。

 

 

夏休み ｉｎ ２０１４?１

 

 

またまた来ちゃいました！

今年もやっぱり大阪へ?

愛車ＮＢｏｘでちんたら８時間半の旅。。

 

まずは大阪城と一緒に写真を撮ったあと、　

『シティプラザ大阪』という、１４階に温泉が（ナント露天風呂も！）

ある、素敵なシティホテルにチェックイン。。

１時間休憩して、

地下鉄でお約束の道頓堀に、お好み焼き＆タコ焼きツアーへ。

 

そして翌日、

↓↓↓　ユニバーサル・スタジオ・ジャパンへＧ０！！！

 

 

わ～～！！

 

Ｏｈ～！！ホグワーツ！！

 

 

 

 

 

めっちゃ暑そう！！(^_^;)

　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

空飛ぶ車！

 

ハリーポッターエリアは入場制限があって、事前にネットで予約して行ったので、

並ばずに入れてアトラクションにも乗れたよ♪

でも、子供達のお目当てのおみやげ、百味ビーンズ（鼻くそ味やゲロ味のキャンディー）は

超人気で完売。残念！！

また来るぞ～～(^_-)

 

 

このバイオリントリオの演奏、カッコよかった！

ちなみに、ＹｏｕＴｕｂｅ　の「ＵＳＪ　ヴァイオリン・トリオ・ジャム」　でご覧になれます。

 

ヒュ～ヒュ～！！

 

 

幼少期、恐竜オタクだった息子が愛して止まないジュラシックパーク。

ご満悦。

 

娘は『ジョーズ』のフード付きタオルを購入。

 

 

 

 

 

ディズニーリゾートも好きだけど、

ユニバの方がアトラクションは絶対楽しいから、

みなさんもぜひ行ってみてね～～♪

サルスベリ?

 

　　

先日、娘が部活を引退したので、その打ち上げとやらがあり学校に行った時、

校舎の脇に咲いていた、それはそれは見事なサルスベリ。

まず私より娘が、「わっきれい！！撮って！」とくいついてた。

普段花にはほとんど興味を示さない娘が、、めずらし～な～(^^)

夏の青空に映えるピンク色。

 

 

いや、ホントみごとだったわ～　　

 

おつかれさま。。。

（左が娘）

 

今年もありがとう?

 

 

これもちょっと前なので今更ですが。。

泉の森の紫陽花、バッサリ剪定後に、

道端にまだそのまま置いてある枝の中から（干してたの？でもゴミだよね）

いい感じのものを見つけていただいて来ちゃいました。

２日くらい楽しめましたよ(^^)！

 

 

 

 

 

 

また来年会いましょう?

 

 

小さな夏の寄せ植え?

 

 

ちょっと前だけど、植えてから少し経って撮った写真。

今更ですいません。。

チョコ色のハンギング朝顔　『恋しぐれ』と

背の高いシルバーリーフを合わせました。

（名前忘れちゃいました…(^_^;)）

 

 

朝顔のつるをからませて。。

 

 

こちらはピンクの鮮やかなケイトウと、

明るいアイビーと、、、

笹百合さんからもらったグリーンネックレスと(^・^)！

いいね～～♪

 

 

恋しぐれ?

　

昨日の仕事帰り、湘南台のルーシーグレイに寄って見つけた、

『恋しぐれ』　という名前のハンギング朝顔。

夕方だから全部しぼんでいたので、札を見て色選び。

色が　“チョコ”　って書いてあったので、

「あ、絶対これ！これだ！！」と思い、連れて帰りました。

　

 

朝、まだレジ袋に入ったままの花を見てびっくり！！

そして感動！！！

ほんとにチョコ（茶）色だったーーーー!(^^)!

素敵～～～～???　渋～い???

 

Aｇａｐａｎｔｈｕｓ?

 

先週の散歩路、きれいに咲いてたアガパンサスの写真。

ちゃんとアップしとこう。 

爽やかだよね～。

紫陽花が終わりかけて、ムシムシジメジメしたうっとうしい空気の中で、

鮮やかな薄紫が清涼感を誘います。

よくぞこの時期を選んで咲いてきてくれました！‥てかんじ。

 

ギリシャ語のアガぺ（愛）と、アントス（花）で

アガパンサス。。だそう。 

 

 

いよいよ夏本番！！

さぁ来い！！