尻筋肉痛

最近張り切ってハング５の練習をしているから、いわゆる[だいでん筋]が痛い。

まぁ普通は右足を上げてバランスなんてとりませんからね。


だから何って話ですが、
前荷重で踏ん張りつつ、右足をやや後ろにやると上手くバランスがとれるみたいです。

まだ７メーター。



久しぶりに正規のスチームローラーをメイクした(笑)

今まではハイドラントで戻ってましたが、ようやく一般的な戻りができました。
とにかく前荷重でゆっくり落ち着いてシートを回す。
いきなり後ろペグに乗ろうとしないで、リアタイヤを後ろに落してから足をおこうとするとややよい感じ。



しかし、こんな楽しい練習中に

雨降りやがった！！！
撤収です。