305zta

に変えたんですが、すごく調子が悪くなった(ーεー #)


最悪だ。


もとに戻してほしい。

来客

急に両親から連絡があり
『今週遊びに行くから』

いやいや意味わからん(ーεー ;)


なので、車のスペースを確保するために相棒が部屋にあるのです。


夫婦で大掃除をして、お菓子を買って準備万端。



さて、両親が来まして、お昼はとりあえず高めの良いお店を予約。



ズワイガニの春巻き


サーロインステーキ



とまぁ豪勢なオモテナシを行いました。
サービスも満点と口コミには書かれていましたが、皆様早口で何いってるかわからなかったみたいです(笑)



とまぁこんな感じでアウトレットも行ったりと、久しぶりに両親と話したり遊んだりしました。


親孝行になれば良いのですが、個人的には自分が楽しんだような気がしました(笑)



こういうイベントも悪くないです。

逆手

アバンストラッシュ

と

リヴァイ兵長


どちらもカッコヨスd(ーεー )

風止まぬ

おまけに寒いと来たもんです。

(笑)


上手く乗れませんでしたねぇ。。



最近ついに真面目にマックサークルの練習をしてます。

まぁハイドラントがかなりできると言えるくらいになったからです。(戻りは五種類 )


まずはスカッフ無しで安定して回ることを目標にしてます。

たぶん回りながらスカッフはまだ早いはずです。



とりあえず心がけていること。

バーは寝かす。
バーは押してスカッフできる空間を作る。
回転方向を向く(回るときは必ず必要みたいです)


まぁとりあえず完璧に回れるようになるのに３ヶ月としておこう。

満足のいく日

今日はスピンの練習会。

最近覚えたトリックを披露しました(笑)
満足(笑)



しかし、青空の下でフェイキーをするとえらい気持ちがいいものでしたd(ーεー )

いろんなことして

先輩からは
もう初心者じゃないよ

と言われて満足！(笑)


別の先輩からは
もうウィップラッシュできるんじゃない？

と言われて満足！(笑)

でもウィップラッシュはまだできません。




そして、先輩の誕生日を祝うことになりましたが




あー、嫌な予感。。
ドリフ起こるぞ(笑)
食べ物は粗末にしゃーいかん…






やりやがった(￣□￣;)


いくらライダーの祝いかたと言っても、

食べ物を粗末にしゃーいかんですよ。。


というのが少し罪悪感です。






さて、その後はふれあいでマックサークルの練習をお馴染みのK先輩にご教授して頂きましたd(ーεー )





さて、BMXをのって一年経ったわけですが、やはり練習量がものをいうようです。

乗っている人と乗れていない人とは差がかなりでてしまうようです。


私は毎日乗れてよかったです。
毎日乗らしてくれている嫁さんには感謝です。

吹き出物

土曜日はいつもの公園でWithゴープロで乗りました。

やはりフェイキーは徐々にできるようになっているようです。

気持ちよく？はまだないですが、うまくなっている気はします(笑)


昨日スチームローラー強化中なことは書きましたが、ルーティンとしてファンキーチキン→スチームローラーも強化中です。

これは足の抜き方、バーの高さ、足を抜く際の腰のいちが大切かと。。

とにかく、ファンキーチキンの態勢、姿勢を維持しようとします。


私は初めはバーがSkill(高さ8.75)で、諦めてmotel(高さ8.25)に変えたらできるようになりました。

ですがメイク率は２０％程度でしょうか(￣□￣;)

まぁまだトータルで百回程度ですので、1000回くらいやれば上手くなるでしょう(笑)





どうでもいいですが最近、ニキビがすごいです。

顔もそうですが、背中にも。。



とりあえず買いました。

あと最近糖分が多いのも原因が知れません。


身体大切です。

気合いと根性だ！

実は今日も朝４時おきで出張だす(ーεー ;)

寝むしす寝むしす。


寝むしす？大阪の友人が[○○しす]って言います。どうでも良いですね(笑)



さて、くたくたです。




くたくたなんですが、




今日は乗るんです。
二日も乗れないのはあり得ないんです。



最近の集中訓練はスチームローラーです。

こいつを完璧にしたいと思うのです。

とりあえず直進。
右大回り、適当に右小回り。
さらには２フット。

そしてやらないバックワーズ(笑)


腰が痛くなります。
脊柱起立筋が鍛えられている気がして実は嬉しい(笑)




そして、ファンキーチキンからスチームローラー。

これ、ようやくできるようになった。

およそ一年(笑)


メイク率は低く、チャリをぶん投げることを、たまにします。

えぇたまに。





そしてまぁ、ざくざくといろいろ練習しました(笑)


もう疲れた！！(笑)

このつかれが心地好すぎる。。

出張

今日は珍しく出張。
いつもはデスクワーク。




朝４時オキデス(ーεー ;)


ですが、特別であればさくっと起きます。
むしろいつも通りの時間のほうが起きれません(笑)

電車にゆられにゆられ大変デシタ。





切符なんて久々に買いましたよ(笑)

バイタミンシー

ビタミンCが異常に欲したので買いました(笑)




ポッカレモン！
現物を買うのはスーパーに行くのが面倒なのでこれで代用。

これでレモン水を作り、いざチャリのりへ！




最近本当に時間が少なく感じます。
まぁ無駄に長くやってるファイヤーハイドラントとハング５が原因かと(笑)


結果はそこそこでした。
反復練習ですよ。


こんな感じで今日も終わりか…なんて思って、上手くいかない憂さ晴らしにバニーホップ。



(￣□￣;)




これが一番調子良かったか。。



まだ４０センチがいいところな実力ですが、それを軽々と飛べました。





何故かはわかりません(笑)

ふれあいで

天気予報では晴れ時々曇りとかいってたくせに見事な曇り空(ーεー ;)

ふれあいビーチから遠いんで勘弁してくれませんか？





ガッツリ乗るときはここ！
ふれあいビーチ。


いつもの練習をひたすらしました。
休日は時間を気にしなくてもよいのでやりたいことをできました。

忘れた練習もありましたが(笑)

反復練習ですので特注すべきことはありませぬm(__)m




四時間くらいは乗れました、というか疲れで限界ですし、汗をかきすぎてぐっしょり(笑)



帰りは時間がかかるので、運転中に途中で眠くなります(笑)

これは仕方ない。


なので、道中のコンビニの駐車場で車昼寝(ーεー )zzz


これがまた気持ちいのなんの(笑)




そして起床すると足をつる(笑)
朽ち果てそうになりました。





そして愛しい我が家に帰宅。

すかさずトイレへ。



かわゆす。。

続き

ハワイアンズ後、疲れようとも乗る(笑)



最近練習時間が二時間じゃ足りない。。

ハイドラント、ファイヤーハイドラント、フェイキー、ロールバック、ペグウィリー、バックワーズペグウィリー、スチームローラー入り、スチームローラー、２フットスチームローラー、ハング５、カールクルーザー、ファンキーチキン、ファンキーチキンのルーティン、ラードヤード、フロントスクエーカー、マックサークル、バニーホップ、メガスピン


ざざっと書いた練習メニュー。


そこそこやると三時間くらいかかる(ーεー ;)


まぁ優先順位つけてやろう。

尚、最近やりはじめた、ハング５、カールクルーザー、２フットスチームは激しくこけます(笑)

記念日

今日は結婚記念日ということで、嫁さんが以前より行きたいと言っていたハワイアンズに行ってきました。

結構飛ばしたけど二時間くらいかかりました。

さて、



寒い中本当に福島にハワイがあるのか。。




ウタガイマス



そして




初春なのに水着！！！

って、若干寒っ(笑)



あまりにも敷地が広いのでかなり迷いましたが、流れるプールで遊び、フラダンスショーを観て、温泉に入ってきましたd(ーεー )


ショーはゆったりしすぎてうとうとしてたのは内緒です(笑)







ここにもいたか(笑)
妖怪のせいにすればいいのか？(笑)

これ

いいわ～(笑)
ウィルス当番っていうみたいです。

こんなんあるんだねー(ーεー )


一個買ってみよ(笑)

は？雪？

私の住んでいる地域では雪が降りやがりました(ーεー #)

ありえん！

降雪確率２０％が当たりやがった。。



でも、乗りました！！
降り始めから路面が濡れるまで根性です。



まぁちょこちょこっとハイドラントで準備運動。

ここで本降りに(笑)


ひたすらロールバックからフェイキーの練習。


路面が濡れようと、

ロールバックからフェイキー。

雪が強くなっても

ロールバックからフェイキー。


動じません。





３０分くらい乗ってうまくフェイキーに入れたのは三回くらいでしたが、結構気分は良かったですd(ーεー )



しかしロールバック上手くなったなぁ。。。

＼アリだー！！／

なんてロマザガの名台詞。

本当は

＼アメだー！！／

が正解。



土日二日連続雨が降りやがって、これってどんな嫌がらせ？(￣□￣;)


仕方がないので堕落した日曜日を過ごそうと思います。