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今日は旧正月
雨の節分ですね
今日からが本当のSTART〜♫
去年末に
自然の恵みいっぱいの家庭菜園の
もぎたてBIGカリフラワー&紫大根
頂きました~♪
cauliflower & purple daikon
野菜の形や色もアートですな~^ - ^
カリフラワーの原産地は地中海
ビタミンCが豊富で
多くの栄養素がバランスよく含まれ
定期的に食べると体の機能を
正常に維持するのに 手っ取り早いらしく
さぁ年末、忙しくなるぞぉ〜
て、時にgood timing👍 ‼︎ でした
紫大根は
ポリフェノールの一種の
アントシアニンが多く眼精疲労・老化防止
や血液サラサラ効果があるとか…
ベジパワーーーっ
で、アンチエイジング〜
ｔｓｕｋｅｍｏｎｏ
相方作のお正月用
紫大根の" ピクルス "です
pinkがcute〜♪
手作り野菜はオーガニックで栄養満点
波動が高い~〜〜
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