⁑
前回、実家に帰った時
二見の蘇民（道の駅）で見つけた
お洒落な野菜
" アレッタ "
（ケールとブロッコリーの掛け合わせ）
ａｒｅｅｔａ
アレッタは三重県で誕生したらしく
初耳でした(^-^;
茎、葉、蕾も全部食べられて
苦みも少なく
栄養価は高くカロテンは な、なんと！
ブロッコリーの3倍！！
美肌効果に so good〜
ｓｏｕｐ
朝のミルクスープに
茹でたアレッタいれた~٩( ᐛ )و
みなさんも、アレッタ見つけたら
食べてみてね~♪
⁑
朝のミルクスープに
