1月29日練習

西区ロ-ドレ-スまであと2週間を切りました。

今日は部員のタイム測定と下り坂ダッシュです。

まずは基礎トレから．．．

 

タイム測定、タイ学年はインタ-バルトレ-ニングです。

 

 

　

 

 

コ-チ陣もかなり走りますよ。

坂道ランです。坂道ダッシュでスピ-ドを養います。

 

 

6年生は卒部まであと2か月です。頑張ってください。

広報/隅井