まずは、全員でアップと体操です。
今日は副監督から、練習に対しての取り組み方や心構えについて、お話がありました。
それから、低学年と高学年に分かれての練習開始です。
【低学年】
基礎的な動きで体を目いっぱい使います。
その後、外周をたっぷりと走りこみました。
【高学年】
高学年は、初めに今日の練習メニューとその目的を確認します。
まずは、基礎的な動きから。
その後外周で、体をしっかり温めます。
体が温まったら、駅伝のコースを想定して、外周2週（約１.３ｋｍ）のタイムトライアル。
最後に襷渡しの練習を兼ねてのミニ駅伝。
暖かい一日で、体もよく動きました。
