今日は雨。
室内で坂本副監督による、筋肉のストレッチ講習。
大橋監督による、走るときの筋肉の使い方のスポーツ科学講習。踏み込む時に力を入れる大切さ、みんなわかったでしょうか？歩幅を1cm大きくできたら100mでは60cmくらい差がつくということは、みんな「へー」という感じできいていました。1年生には難しかったかな？
そして、坂本副監督が皆越コーチをモデルにして、保護者向けにマッサージ講習。つぼの位置。ぎゅっと圧力をかけて押さえる。筋肉にそって押さえてやる。。。ということだったと思います。
試合前と後、ぜひスキンシップも兼ねて、マッサージをしてあげたいものです。
岩田俊之
