今日も元気に練習しました。
2月26日 低中学年、高学年（短距離）、高学年(長距離)に分かれて練習です。
３月４日 低中学年、高学年に分かれて練習です。
【低学年 学校運動場をでの練習メニュー(抜粋)】
アップの後、バランス・リズム感・敏捷性を重視したメニューを中心に行いました。
●二人ひと組で、馬跳び(10回)
●ダッシュ×１
●スキップ×2
●水泳のクロールのように腕をまわしながら走る
●水泳の背泳のように逆に腕をまわしながら走る
●両足をそろえて大きくジャンプしながら前進
●ケンケンしながら前進（左、右脚で１回ずつ）
●ダッシュ×１
●横向きに跳ねて進む（左右の足がくっつかないように）
●サイドステップ
●スキップ
●高いスキップ
●その場で10回ももあげしてからダッシュ
そのあと、
●学校外周１周のタイム測定。
●5人１チームで縦列になり走りながら最後尾の人が前にでて頭につくRUNを、外周１周で各チーム競走。
●5人（４人）１チームで赤道リレー競走。
写真は２月２６日
投稿：石田哲生
