只今DHCプロテインダイエット中です~~~
6月20日から始めて約2ヶ月になります。
途中旅行に2回出かけたので約1週間と
品切れで10日間のお休みをしたりで
途切れ途切れのダイエットでしたが、、、
最初の体重より4kg
体脂肪は6%
ウエストが6cm
ヒップが5cm
お腹に乗っていた脂肪がなくなり
顔周り、首周り、鎖骨がスッキリしました
ジーパンも1サイズ下げて、それでもガボガボに
なりました
目標は5kgだったんだけど
海にも行ったし、
残り少なくなってきたのでもう良いかな
味が7種類あって毎日飽きずに飲むことができましたよ。
イチゴミルク、バナナ、ココア、コーヒー牛乳、
ミルクティー、マンゴー、ピーチの7種類。
ちなみに私はマンゴーが1番好きでした
10年ほど前にもプロテインダイエットをして
6kgほど痩せたときより
お安く、美味しくダイエットできましたよ
興味のある方は
http://top.dhc.co.jp/shop/ad/proteindiet/index_y6_oqpkmn.html へ
6月20日から始めて約2ヶ月になります。
途中旅行に2回出かけたので約1週間と
品切れで10日間のお休みをしたりで
途切れ途切れのダイエットでしたが、、、
最初の体重より4kg
体脂肪は6%
ウエストが6cm
ヒップが5cm
お腹に乗っていた脂肪がなくなり
顔周り、首周り、鎖骨がスッキリしました
ジーパンも1サイズ下げて、それでもガボガボに
なりました
目標は5kgだったんだけど
海にも行ったし、
残り少なくなってきたのでもう良いかな
味が7種類あって毎日飽きずに飲むことができましたよ。
イチゴミルク、バナナ、ココア、コーヒー牛乳、
ミルクティー、マンゴー、ピーチの7種類。
ちなみに私はマンゴーが1番好きでした
10年ほど前にもプロテインダイエットをして
6kgほど痩せたときより
お安く、美味しくダイエットできましたよ
興味のある方は
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お盆中、2泊3日で種子島に行って来ました~~~
浦田海水浴場というところでキャンプです
今回で6年ぶり3度目。
白い砂浜で、すっごい細かい砂で気持ち良いんです。
海はプールのように透明感があって、キラキラしてとにかく水がきれい
お魚さんもいっぱいいて30種くらいいたかな。
ハタタテダイの小さいのから大きいのまで見れるし、
クマノミの親子やソフトコーラル、珊瑚もきれいでした
水深3~4m位なので私たちはシュノーケルで行ったけど
ダイバーさんがいっぱい潜ってましたよ。
波も程よくあってボディーボードもしました
童心に返って楽しーーーいんです
2日目には産卵から孵ったウミガメの赤ちゃんも
見ることができました
といっても、1匹だけ海に帰れなくて上向いて干からびそうなのを
発見し、海に返してあげたんです。
翔いわく「亀を助けたから竜宮城に連れてってもらえるかもね」だって・・・
3日目は朝方まで雨と風が強くて泳げないかと
思ったけど、朝にはピタッと止んでこの写真のとおり。
透明度はこの日はさすがに良くなかったけど・・・
誰もいなくてプライベートビーチのようでした
夜は満天の星空を観察。
海辺の真っ暗なところで見る星空は最高だよ
流れ星もいっぱい見れて、最後にはすっごいながーーーーーい
今まで見た流れ星の10倍くらい長い流れ星を見れたよ
ラッキー(絵理は途中くらいからしか見れなくて残念がってました~~)
後、パパと翔は夜の昆虫採集
カブトムシが40匹くらい採れました
トイレの洗面台の中に落ちているくらい
一杯いたよ
砂浜にも落ちていて、まるで栗拾いのようだねって言ってました。
あっという間の3日間で楽しい休日でした
浦田海水浴場というところでキャンプです
今回で6年ぶり3度目。
白い砂浜で、すっごい細かい砂で気持ち良いんです。
海はプールのように透明感があって、キラキラしてとにかく水がきれい
お魚さんもいっぱいいて30種くらいいたかな。
ハタタテダイの小さいのから大きいのまで見れるし、
クマノミの親子やソフトコーラル、珊瑚もきれいでした
水深3~4m位なので私たちはシュノーケルで行ったけど
ダイバーさんがいっぱい潜ってましたよ。
波も程よくあってボディーボードもしました
童心に返って楽しーーーいんです
2日目には産卵から孵ったウミガメの赤ちゃんも
見ることができました
といっても、1匹だけ海に帰れなくて上向いて干からびそうなのを
発見し、海に返してあげたんです。
翔いわく「亀を助けたから竜宮城に連れてってもらえるかもね」だって・・・
3日目は朝方まで雨と風が強くて泳げないかと
思ったけど、朝にはピタッと止んでこの写真のとおり。
透明度はこの日はさすがに良くなかったけど・・・
誰もいなくてプライベートビーチのようでした
夜は満天の星空を観察。
海辺の真っ暗なところで見る星空は最高だよ
流れ星もいっぱい見れて、最後にはすっごいながーーーーーい
今まで見た流れ星の10倍くらい長い流れ星を見れたよ
ラッキー(絵理は途中くらいからしか見れなくて残念がってました~~)
後、パパと翔は夜の昆虫採集
カブトムシが40匹くらい採れました
トイレの洗面台の中に落ちているくらい
一杯いたよ
砂浜にも落ちていて、まるで栗拾いのようだねって言ってました。
あっという間の3日間で楽しい休日でした
チョコ君が我が家にやって来て20日が経ちました。
来たときは体重2Kg だったのが
もうマロン君を越して3Kgになりました
見た目もチョコの方がひと回り大きくなりました
立つともうこんなに柵から出てしまいます。
柵を飛び越えられる日も近いかも・・・
来たときは体重2Kg だったのが
もうマロン君を越して3Kgになりました
見た目もチョコの方がひと回り大きくなりました
立つともうこんなに柵から出てしまいます。
柵を飛び越えられる日も近いかも・・・