ヨガ

今日も元気にヨガに行ってきました
新しいポーズをやったけど、名前がイマイチ聞き取れなかった。尻すぼみのしゃべり方をする先生なので、もっと語尾をハッキリ声に出してしゃべって欲しいなあ。横にあるホワイトボードに書いて欲しいっていうのは言いすぎか…。まっ、とりあえず、私の耳には至福のポーズと聞こえたが、実際のポーズに至福を感じられなかったので多分違うのだろう。とにかく、このポーズの後半が難しくて上手く出来なかったよ～
あとは、腹筋を使ったポーズ。名前はわかりません。ポーズというポーズではないので名前はないのかも。仰向けに寝て、足と頭を床から離して静止するんだけど、私の身体には腹筋がないのかってぐらい、全く出来ない。頭だけ申し訳程度にあげてます