やっと念願の六甲ハイキングが叶いました！しかも紅葉の時期に。
気がついたら「山部（やまぶ）」なるものが結成されていて、その一員になっていて、しかも今回は第二回目の活動だったらしいです。
さて、今回の目的のひとつは「六甲山頂あたりにある”謎の店でライスカレー”を食べる」でした。
六甲の山の上にこんなオサレな店があったとわ！？
まず店のつくりに感動しました。
街中にある「こじゃれた喫茶店」 . . . 本文を読む
今日は勤労感謝の日でカレンダー上は休日ですが、うちの会社は出勤日だったりします。が、私は家にいます。
…休んでしまいました。
休む前には全然意識してなかったのですが、日々の生活では「肉体・精神の疲労量」と「疲労・ダメージを回復させる量」のバランスを保つ必要があります。そのバランスが保てている間は、いわゆる健康、普通の状態です。
「回復させる方法」は人それぞれで、多くの場合は無意識のうち . . . 本文を読む