糖尿病の食事…2:2:1の食事を2人で分けるときは4:1で。

緊急事態宣言が明けましたね。

明けたら夫は即日今日飲みに行ったんですよ。

こう言ってはなんですけど、

今月の生活費全額もらってないんですが。

でも飲みに行っちゃう。

もう病気みたいなもんですよね。

今日の予定は牛カルビの焼肉

分量は初めからモヤシでカサ増しする気でした。

次男が肉を配膳するときには

必ず少しでも多い方を確保してるのを知ってるし

でも高めの肉はたくさん買えないし。

ところが3人で2：2：1の割合で分けるはずが

2人で分けることになったので4：1。

次男ホクホクです。

何度も

「パパ、夕飯要らないんだよね？」

と聞くから

「もし今帰ってきても肉は分けなくていい！」

と断言しました。

今日はまあいいけど、

肉の量はそろそろ本当に増やさないと…

今日のメニュー

牛カルビ焼肉　モヤシ入り

パプリカときゅうりのマリネ

冷やしトマト

エビスビール　350ml

食後はNHKのプロフェッショナルの特番

庵野監督密着の4年間を2人で見ました。

監督の…周りを振り回すのは…

どうかとは思うけれど、完結して良かった。

画像は公式に使っていいと許可の降りてるものです。