糖尿病の食事…続けてご飯抜きはコントロールが上手くいっていないせい

糖尿病になってから

お酒にはほとんど興味がなくなったのですが

イベントで料理を美味しくする時と

友人と(オンラインで)語り合う時は別です。

ですが、

このところ何度か

お酒の力を借りて心を陽気にしたい。

だからご飯抜きの日があります。

自分という乗り物のハンドルが

上手くコントロールできていません。

今日も切り干し大根を煮ていた時は

鼻歌まじりだったのですが

ちょっとしたきっかけで崩れ、

肉を焼く時は怒鳴り散らしていました。

被害者は次男です。

ほんとうに申し訳ないと後からは思うんですが

前後の見境が付かなくなってる時は

かなり負担をかけてしまいます。

仲直りして2人で花見に行く約束はしたんですけど。

今日のメニュー

牛バラ肉　ニンニクの芽&コーン入り

切り干し大根の煮物

白菜の味噌汁

野菜の味噌漬け

白ワイン

明日またメンタルクリニックを予約してるので

ドクターと相談してきます。