痛い！
見事にギックリ腰です。
連休を目の前にして
なんなのコレって。
(出かける予定はいくつかあるのです)
いつもの整骨院が今日は定休日。
明日は祝日でお休み。
診てもらえるのは土曜日…
ひたすら冷やして
大人しくするしかない。
整骨院の院長に「骨」の入ったのは
使わない方がいいと言われていたので
柔らかいものを注文しました。
明日中に届きます。
(Amazon、ありがとう！)
サポーターが届けば
ご飯を作るくらいはなんとかなるかな？
今日は油汗流しながら近くのスーパーでお惣菜とサラダを買って、
食卓に並べるのは次男に頼みました。
洗い物も…
明日もとりあえず寝て過ごします。
安静が一番の薬だと
わかっているけれど悔しい。
悔しくて痛い！！
配膳、おかたずけ、
して下さる方がいらしてよかった、
ちょっと幸せな気持ちに、ちょっぴり涙かなー。 K.M
その無念さ、よ～くわかります。
疲れが溜まってるとなりやすいそうですね。
早くよくなるようお祈り申し上げます。
(^_^)
とんだハプニングでしたね。その痛み、よく分かります。とにかく患部を冷やして横になる以外に早く治す方法はないようです。無理をなさらず、動きは最小限にとどめて頑張ってください
コメントありがとうございます😊
わたしは過去に何度もギックリ腰をやっているので、「またか…」と思いますが、連休に行くつか予定が入っているので、今やってしまったのは本当に悔やまれます。
ご心配をおかけします😭