糖尿病の食事…久しぶりの焼き魚。長男に和食を食べさせる。

今日は久しぶりに焼き魚の日。

サンマは高いので安定のホッケです。

夕方だいぶ作業が進んでから

珍しく長男から電話がありました。

近くまで来てると言うので

ご飯を食べにくればいいよ、と誘いました。

焼き魚で和食と言ったら

喜んで来るとのこと。

副菜は

長男が好きなナスとピーマンの味噌炒め

(田舎の両親は「油味噌」と呼んでいました)

後は納豆ですが数が足りず

それだけは買ってくるように依頼。

そしてご飯が足りなくなるので

もう一度3合分炊き直し。

先にお釜にあったご飯と合わせて

きれいに無くなりましたが…

今日のメニュー

ホッケの一夜干し　大根おろし

ナスとピーマンの味噌炒め

納豆

わかめと豆腐の味噌汁

わたしは玄米ごはん

デザートは種無し柿

いやー長男が来ると

何もかもがきれいに無くなります。

そしてつられて次男もお代わりするのです…