糖尿病の食事…厚揚げステーキじゃ足りないと言われて…

はじめは厚揚げステーキだけの予定だったんですが

「えー！！豆腐だけ！？」

と言われて豚バラ肉の焼肉風を少し足しました。

食べ盛りの中学生には

やはり肉が…

でも厚揚げだって十分ボリュームあるのに。

三色ナムルはあえてわかめを外し、

わかめは味噌汁に登場してもらいました。

野菜が高いから、

使い回しが大変です。

今日のメニュー

厚揚げステーキ

豚バラ肉の焼肉風

三色ナムル

わかめとネギの味噌汁

ご飯

冷蔵庫も冷凍庫も空っぽになったので

明日は買い出しです。