糖尿病の食事…ベジタリアンになったわけじゃないけど、ダイエット。

冷凍庫を少し整理したくて

買い置きの冷凍ハンバーグを使いました。

最初から2個しか買ってなかったし

わたしはダイエットが佳境なのです。

だからお肉抜きなのは織り込み済み。

3.5キロ痩せたのですが

次の通院までになんとかあと1.5キロ！！

ハンバーグの付け合わせに

何か野菜をつけなくちゃ、と

作っているうちに

「これを夕食にしよう！」

あとは朧豆腐でタンパク質摂って。

サラダもゆっくり食べて

お腹はいっぱいになりました。

しかし…

家族と違うもの食べると

それなりにコストが高くなりますね。

今日のメニュー

野菜ソテー、トマト

朧豆腐

和風サラダ

ダイエットは続けてるんですが

明日はわたしの誕生日パーティー🎉

息子たちが美味しいものを期待しています。

作るのも、片付けるのも、

誕生日(8/5)のわたしなんだけどなあ。