体幹リセットダイエット4日目。

はい、頑張っています。
12月18日（月）から、続けています。
体幹リセットダイエット。

なんと、４日目。
12月21日（木）。

最初の日は、５個あるポーズのうち１個やっただけで
ギブアップしたのに、２日目から言われた回数を
できないものもあるけれど、とりあえず一通りやるように
している。

あと、行う時間を一定の時間がいいらしいのだが。
ついつい、時間がそろわないでいる。

初日は昼間。
本当に、暇な時間に。
２日目は遅い時間、寝る前に。。
３日目も、夜遅い時間。

今日は体重には変化なし、です。

そりゃそうだよね～
昨日は、嬉しくてうれしくて。
チョコレート食べまくり…
久しぶりにカプチーノに砂糖を入れて飲むし…

暴飲暴食したもん。
おほほ。
反省します。