6/28 ゼロカロリー水ようかん

どーも。久々のダイエット企画ミナージュです。


いやぁ仕事ネタ以外はあんまりここでは書かなくなりましたが

gooブログは商用で使ったらアカンという事で

ガッツリ仕事ネタはまずいのかなと思ってちょっとゆるめていきます＾＾；


って商用じゃないですけどな＾＾；


さて！

こんなん見つけました！

ゼロカロリー水ようかん！

怖過ぎですが買ってみました！



食ってみた！



感想？



普通！


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6/11 ダイエットコーラてありますやん？

どーも。気痩せするけど脱いだらスッゴいのよ。ミナージュです。


最近体重安定しません。。。

基本太ってきてます。。。


皆さんコレ知ってますでしょ？

ダイエッツコーラ！


あっ

ペプシネックス。


どやさ？



ホンマにゼロキロカロリーで水と同じなのかい？


太らない？

ホンマに？

コレ飲むでしょ？

腹一杯なりますよ。

コレばっかり飲んでたら自然と痩せる？


この甘さでホンマに？


どーなんでしょね？


教えて誰か＾＾


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4/1 肉体改造計画 ～約２カ月～

どーも。相変わらず継続の男ミナージュです。


ちゃんと続いてますよトレーニング。

結構頑張ってるんですけど…

効果が全っ然出ないのは何故！？


動機？

生まれて初めて５７キロを超えてしまい

これはイカンということで始めたわけですよ。


途中までは順調だったんですよ。

体脂肪なんかも１０％まで落ちたんです。


でもね、


時間も無くて中途半端に運動するから

余計お腹減るんですよね。。。

食事の量というより間食のお菓子が増えてしまい

昨夜体重測ったら、あらやだ何と５７キロですって。


へっ？


体脂肪も何と１４％まで戻ってる。。。

（あっこれ全然大丈夫じゃんって思う人いるでしょ？
いやいや僕身長１５９センチしか無いから
この体脂肪率は決して低くないんです。）


ひどくな～い＠＠；


それからもうひとつ気付いたこと…

「歳取ると筋肉付きにくくなり且つ脂肪が落ちにくい」

っちゅうこと。


若い頃はトレーニングすりゃすぐに締まったし

体重なんて２日もありゃ３キロ位すぐ減ったんですよ。


あとこの肉、この横の、これこれ、腰と尻の境目に乗るこの、

ほら、肉、わかる？ぷよッとした、そうそう、これこれ。


取れんのだ！

いつまでもぷよッとしてるわけだ！


これが恐るべき中年太りか。。。


実は３月１４日に３７歳になりました。

アインシュタインと同じ誕生日。

だから？って感じですが

あの増原玲雄が（どの増原玲雄？）もう４０歳手前ですよ。


今まさに年齢の壁を感じています。


中年。


太っちょゾーン突入。


やだ。


イビョンホンも４０超えてるし。


いけるはず。


イビョンホンに。


やれるはず。


継続ストイックマンのオレなら。


言い聞かせてる？


言い聞かせてる。。。


とにかく続けます＾＾；；；


そして募金も続けます！！！


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2/25 肉体改造生活 ～約一カ月～

どーも。やり出したら継続の男ミナージュです。


先日トレーニング始めたって言ってたでしょ？

実はかなりストイックにやってます。


２月初旬…


生まれて初めての

”体重５７キロ事件勃発”


未だかつて見た事の無いメモリに

ショックを隠しきれない様子の私。


身長１５９センチの僕が５７キロ。。。

領域は遂に”太っちょゾーン”へ。


理由は分かっている。


毎日の忙しさにかまけて不規則になりがちの食生活。

タバコをやめて一気に増えだした間食。

そして無くなってきている”男磨き”


約２０年間キープし続けてきたベスト体重５２キロ。

ほんの３カ月で５キロ増。


小っさいオッサンから

小っさい小太りのオッサンへ


そんなでえーのかオレ？


あかんよ

コレあかん…

このままやったらあかん！


ということで

毎日筋トレ続けてるんです。


ダンベル、腕立て、腹筋、背筋、スクワット

そしてストレッチにマラソンです。

出来ない時もありますがとにかくストイックに続けてます。


かれこれ１カ月になりますが

体…割れてきてます。

元々やり始めたら継続の男わたし。

体って変わるもんですよ。


体重はまだ５５キロ前後と２キロしか減ってませんが

体脂肪率が減りました。


１５％ちょいから１１％まできました。


ん？


ところで…


一体…


どこにいきたかったんやったっけかな私…


…


うん揺るぎない目標…


イ・ビョンホンセヨ。。。



体割って…


鏡見て…


喜んで…



気持ち悪セヨ。


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2/7 ５キロ増して！あかーん！

どーも。太っちょミナージュです。


昨年、ラグビーをやめてから全く運動しなくなったわたし。

今年、禁煙し始めたわたし。

全ての環境が整いました。


何の？


太る環境。


わたしベスト体重…５２キロ。

先日体重測ってみたら…何と…

５７キロだとぉ！？


あかーん！
５キロも肥えてもぉてる！？


もぉあかんよ。

ここまでよ。

キャーン運動せんとバーン肥えていくよ。

もぉやるよ。

このままやったら全っ部パッツパツなるよ。

運動せんと。

ホンマこれ５キロ増して！？


食事制限？ムリムリ。

甘いもの？止まらない。

じゃ運動しかないのですよ。



よっしゃ。



とりあえず…


フガァーッ！！


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