実は２週間ほど前からずっと腰が痛くて
、特にここ数日は朝に布団から立ち上がったり椅子から立ち上がるのにゆっくりと動かないといけないほど痛んでいました。ただ、コルセットをして動き始めると何とか動けるので、毎日１～２時間ずつ草刈りや耕耘などをしていました。ところが今朝、いつものように朝食で食卓に座っているとき、何気なくうつむいたら、腰がビキッ！と痛んだんです 「あうっ、こりゃいかん」
と、さっそくいつもの接骨院に行き、電気治療をしてもらいました。背中の肉が硬くなっていることはわかっていたんですが、「作業ができるうちは大丈夫」と油断していたんですね。接骨院では「背中がカチンコチンや～、これで農作業やってるの？」と苦笑されました。で、マッサージの後、私が「夕方に草刈りしたいけど、ええかな？」と訊くと「今日はやめとき」と言われました。ここの接骨院は、夫が柔道整復師、妻が鍼灸師の夫婦経営なんですが、二人そろって「草刈りとか、したらあかんで」と言われたのです
で、しかたなく（幸運にも？）今日は完全休養日にしました
妻と母親と３人でお昼を食べに出て（中華料理屋へ
）、そのあと喫茶店に行き
、買い物をして帰りました。あとはテレビの前でゴロゴロ、ウトウト
夕方には畑に収穫と水やりに行かないといけないので、妻と二人でブラブラと行きたいと思っています。それにしても、人間の体って、自覚以上に疲れているんでしょうね。年を取ると、気をつけないとね
昨夜の晩ご飯です
小鯵の南蛮漬け、豚バラと大根の煮物、豆腐サラダ（たっぷりの自家製野菜とワカメ入り）、水ナス
（生のまま食べます）、キュウリの漬物。
豚の三枚肉と大根とを甘辛く煮て、その汁でゆで卵を煮玉子にしたもの。よく煮込まれていておいしかったですが、豚肉をもっとトロトロにしてほしかったので、半分残して煮直してもらってます（わがままかな？）
南蛮漬けは昨夜から漬け込んであって、味が良くしみていました
野菜は玉ねぎとミョウガだけですが、玉ねぎの甘さとミョウガの香りが程よく利いていて、とても美味しかったです
