うまくはいきません(;_;)

今日はなんとか

VC 5mg を4回まで飲めましたが

あと2回追加出来なかったです

そして、やはり🚽もうまくいかず…

+0.5増えてました

マグネシウムを600mgにしてみようと思います

今晩は帰宅したのが20時{/face_naki.gif" style="letter-spacing: 0.13rem; -webkit-text-size-adjust: 100%;">

あさりと豚肉、ブロッコリースプラウト

味付けはぬちを少し

これ、ガチ即の本に載っていたレシピで

美味しかった

牛脂スープ　しめじ多っ笑

マグネシウムは明日朝に3錠飲もうっ！

今日は時間遅いのに食べ過ぎて

自己嫌悪しています

明日は、極力スープのみで過ごしてみます