日本人はやっぱりこれ♪

ジョギングは大変だけど？
これはほぼ毎日やっています♪
懐かしくて、面倒じゃないし、気持ち良いですね、やっぱり。
まずはこういう物からリハビリしてます。

ラジオ体操第1・第2

ジョギング

春が近づいてきたといっても、まだまだ寒いと感じるニューヨークでしたが
ここ数日は“ぽかぽか日和”が続いていて早々と半袖Tシャツで歩く人も見かけました♪


なので…
スニーカーを買って、週末はジョギングデビューしました♪
本当にこちらの人は、よく走っていますね。

近くのアストリアパークにはプールやテニスなどスポーツ簡単なスポーツができる施設もあって、
陸上競技の所にはトラックもあり、いろんな人が走りに来ています。

川の向こうにはマンハッタンが見えて、すっごい気持ち良かった！

でも、
トラック5周くらいしただけでくたびれたので、この日は２０分くらい走って終了（笑）
筋肉痛になりました。

ま、継続は力なりですよね？
楽しみながら頑張ります。