10月8日（金）
病院で処方された薬が効いているのか、最近体調が安定してきた。
食事は相変わらず、消化の良いものを出来るだけ時間をかけて食べている。
健康とは「栄養」「休養」「運動」がバランスよく満たされていることらしい。
私に欠けているのは「運動」ということで、バイクを走らせ比較的楽に登れる「二上山」に登ることにした。
夕方に登ったので人は少なかった。
頂上では男性と女性が登山談議で楽しそうな時間を過ごしていたり、お年寄りがラジオを聞きながら休憩したり、山から見える景色を眺めたりとそれぞれが楽しんでいた。
病み上がりの登山は不安もあったが、何とか無事に下山できた。
下山途中ですごいスピードで走りながら下山している女性を見かけた。
最近流行っている登山なのか。
私はマイペースで景色や出会う人に挨拶したりすることを楽しみながらの登山でした。
下山してバイクを走らせると風が気持ちよく、汗だくだった体が落ち着いた。
しばらくは時々、二上山に通ってみようと思う。
