時々
さあ、帰ろうとしたときに、
自転車のチェーン錠が開きません。
この前の日曜日にきたと唐招提寺に行ったときから
少し開き難かったのです。
今日帰りに自転車屋さんで新しいチェーン錠を買おうと思っていたんですね。
何度やっても無理。
思い切って鍵をひねったところ、
写真のように鍵の根元から折れてしまいました。
とりあえず職場にあったニッパーやらペンチやらのこぎりやらで
切断しようと思って一時間ほど頑張ってみたのですが、
やはり無理でした。
仕方が無いので明日、金属を切るのこぎりを買いに行こうかと思います。
で、ジムにも行けなくなってしまって、
歩いて帰って来ました。
歩いて帰るのは初めて。
道端の民家の軒先にいろんな花が咲いていて、それはそれなりに楽しかったです。
歩いて部屋まで一時間ほどでした。
万歩計をみてみると、朝部屋を出てから15799歩でした。
今日はジムに行かなくってもいいよね。
今日の夕食はスパゲティーにしました。
オリーブオイルでベーコン一枚を炒めて、
野菜室の野菜をいろいろゆでたものを一緒に炒めました。
意外に低カロリーでできました。
同じ油でもゴマ油とオリーブ油は太りにくいって聞きました。
また、唐辛子で辛めにすると消費カロリーが上がるとか。
本当でしょうか?
家では週一回以上になると、文句までいかなくても、なにかと言われます。
でも、自宅と会社が歩いていけるのは羨ましいです。
昔、横浜から大宮(埼玉県)まで往復4時間以上の通勤をしていたので、あこがれちゃいます。
スパゲティって意外とカロリー低いんですよね~。
手ごろで色んなバリエーションがあるから頻繁に食べたいのですが、母からはあんまりいい顔されません。
ご飯は米を洗って食べるまで時間がかかるので、
急に食べたい時にはスパゲティー、そうめん、うどんですね。
実は毎食スパゲティーでも平気だと思います。
(そんなことは一度もないので)
もし明日チェーンを切ることができなければ
一体どうしようかと不安な夜です。
普段だったら絶対歩こうとは思わないんですが、
涼しかったし、歩いたらどのくらいつらいかな、
と思って歩いてみました。
通勤路は世界遺産の中を歩くコースで、
なかなか楽しかったですよ。
往復四時間、かなり大変そう。
自分も二年ほど往復三時間半の通勤をしたことがあります。
もしかしてお母さんの分まで作っているのですか?
スパゲティーだけだとどうしても栄養バランスが崩れるので、いろいろ工夫しています。