【 アルフェネオ 】
今回は、女性向のドリンク「アルフェネオ」の試供品が届きました。
10本入りで届きました。
アルフェネオは、女性に嬉しい成分がタップリ入ったドリンク剤。
鉄分・ビタミンB1、B2,B6・カルシウム・マグネシウム・
さらにローヤルゼリーまで配合されています。
最近、
「疲れた顔してるな~。」って感じること、ありませんか?
女性はどうしても、いわゆる「月のもの」があるので貧血になりがちですが、
成人女性の1日に必要な鉄分の量(*1)が10.5mgに対し、
実際に摂取した鉄分が身体に吸収されるのはそのうちの10%前後。
毎日の中で失われる鉄分は1mg前後もあるのですから、
日々の食事だけでは摂取しにくい鉄分は、サプリメントやドリンク剤などで
意識して摂取しないと、鉄分が不足して、
疲れやすくなったりヤル気が出なくなったりお肌がくすんできたりと、
悪循環のスパイラルに突入して、女がくすんじゃいますよ~。
(*1)18〜59歳における1日あたりの鉄分推奨量は、
月経が有る方で10.5mg、月経が無い方で6.5mg、
妊婦さんの場合は+13.0mg、授乳中の方だと+2.5mgが必要になります。
さて、実際に飲んでみた感想は・・・・・、
50mlで、クッと飲める。
1本が50mlなので、手軽にグイっと飲めちゃうし、
味の方も、栄養ドリンクにありがちな甘くて後に残るようなカンジや
鉄分独特の「フォークを噛んじゃったような、鉄そのものの味」もなく、
すっきりした爽やかなグリーンアップル風味で飲みやすい。
( 飲む前に瓶をよく振ったほうがいいです。)
すこ~しだけ、後味でうっすらと「鉄分」の味がするけど、
ほんとによく気にしてないと気が付かないくらいで気になりませんでした。
アルフェネオ・1本で、日々の食事で摂取しきれない分に相応する量にあたる
3.5mgの鉄分が摂取できて、しかもカロリーはたったの27kcal
わたしは普段、チュアブルタイプのサプリメントで鉄分を補っていますが、
ラムネみたいに噛んで食べるこのタイプだと、年のせいでしょうか、
最近甘さがしつこく感じるようになってきて、少々不満を感じてきたトコロ。
このぐらいスッキリした味なら、飲みやすくて長続きしそうかな。
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私は、な~んにもやってませんf^_^;
病院からのお薬10種類前後に安心しきってましたが、ビタミンやミネラルなんかって、ビタミンB12以外は何にもありませんでした(>Σ<)
私も何か、サプリメント飲んでみようかなぁo(^-^)o
病気になってから、健康関係の記事に目がとまるようになったりするようになりました。
せめて今の状態をキープしたいからね~。
私は、まず規則正しい生活をすることから始めようかなo(^-^)o
年齢的に、気になるオトシゴロってのもアリ。