糸ようじ&歯間ブラシ

私は歯磨きタイムの時
まず
ブクブクペーとガラガラうがいを
しっかりとして、
糸ようじ→ブクブクペー&うがい
歯間ブラシ→ブクブクペー&うがい
をしたら、
歯ブラシで歯をブラッシング、
歯茎をブラッシング、
ベロをブラッシングして、
少量の水で口内を
軽くブクブクペーしてから
喉うがいをしっかりします。
そして仕上げに
アズノールで消毒うがいをすれば、
歯磨きタイムの終了です。

歯ブラシ後のブクブクペーを少量の水で軽く行うのは、
歯磨き剤のフッ素を
適度に口内に残しておく為。

歯茎とベロのブラッシングは
軽ぅ〜く撫でるように
特にソフトタッチを意識して。
力任せにガシガシやると
歯茎が痩せたり下がったりするし、
ベロが傷付いてしまうからです。


ツイッターでも書いたけど、
私が愛用する
糸ようじと歯間ブラシは
ダイソーのもの。

F型の糸ようじ。
70本入で100円。（税抜）

この商品は
フロスが切れにくく、
大きさも手頃で
70本の大容量で高コスパ❤
そして、
空になった容器は
シールを剥がして
小物入れに再利用☆
骨の髄まで使ってますぜ！

なお、糸ようじは
前歯の平べったい歯と
平べったい歯の間に使用。



画像は既に1本使っちゃったので
4本しか写ってないけど、
実際は5本入ってます。
歯間ブラシ+携帯用キャップが
1個ついて100円（税抜）。

Ｌ字で柄が長いタイプは
しっかり奥まで届くから好き。
サイズは一番細い3S。

歯間ブラシは
臼歯と臼歯の間に使用。

でも残念ながら、
この商品
最近見ないんですよね〜。
なので、
似た商品を探して買ってるんですが
このダイソーの商品
一番コスパが良いのです。
(*^^*)

糸ようじと歯間ブラシで
歯と歯の間の食べカスを
しっかり取り除きましょうね☆