老後を生き抜くために

最近読んだ本だったか新聞だっかかに、老後の生活に大切なものとして
「お金」「健康」「人とのつながり」の三つをあげていた
私も老後を生き抜くのに必要なのは、「３K」だと思っていた

一つ目の「K」は、「金」
生きるためには、お金は当然必要でしょう
有り余るほどには要らないが、そこそこ生活できるだけはなければ・・
これは誰もが納得できることだと思う

二つ目の「K」は、「健康」
今年はアラ古希の知人・友人が病気やけがをしたり、事故にあったりした
先輩たちが「７０の坂を越えるのはきついよ～」と言っていたが
本当にその通りになってしまった
70年も生きていれば、体のあちこちに不具合が出てくるだろう
気持ちは若いつもりでも、やはり相当傷みがきているのだ
「寄る年波には勝てない」と言われるが
今年はその言葉を思い知った
体だけではなく、心も健康でなければ「老い」は乗り切れないのだが
衰えていく体力・気力をどうやって維持していくのか
難儀な宿題だ

三つ目の「K」は、「絆」だと思っている
年金生活者には、有り余るほどのお金はない
日々ささやかに暮らせるだけのお金があるだけ
健康にも自信がない、いつ・どこにトラブルが発生するか
爆弾を抱えて暮らしいるようなもの
体のトラブルもつらいけど
気力が衰え、「もう、どうでもいいわ」と思うようになったらおしまい
そのギリギリのところを支えてくれるのが、人との「絆」だと思う
人と人とのトラブルばかりがニュースになるけど
人って本当はあたたかいし、癒してくれる、励ましてくれる

人との絆は三つ、バランス良くつながっているのが理想
一つは「家族」、二つ目は「地域の仲間」
そして、できたら「年齢の異なる、地域外の友達」が持てたら最高だろう

これからさらに「80の坂」、「90の坂」を越えていかなければならない
三つの「K」を大事にして乗り越えねばなるまいなあ