久しぶりにランニングしました！

　今日は通院日のためお休みだったので、先程久しぶりにランニングしてきました。

コースはいつもの「泉の森」クロカンコースを１周（５km弱）。
１周走りきれるか心配でしたが、ヒーヒー言いながらもなんとか１km7分ペースで止まらずに走れました。
天気もよくて爽やかな風もすごく気持ちよかったです。
今頃のランニングが一番楽しいですね！！

実は半年前くらいに健康診断を受けたときに、ＬＤＬ（悪玉）コレステロールが高いと言われて薬を飲んでいるんです。
前回診察の時に血液検査をしているので今日その結果が出ます。

ＬＤＬ値が下がっていて「もう薬はいいでしょう。」と言ってもらえればいいのですが・・・

このところ食事の量も少し控えめにしていて、以前より４kgくらい体重も減っているので快調なんですがね。

では、今から病院に行ってきま～す。

大和市民まつり「手づくりマーケット」大盛況！

　昨日（１２日）は、一昨日とは打って変わって真夏のような陽気の中「大和市民まつり」が開催され、大和駅東プロムナードで開催された「手作りマーケット」にも大変たくさんの方が訪れました。

昨日（１１日）が雨だったこともあり、８時前から出店されている方そしてどっと繰り出したお客様でプロムナードは終日ぎっしり状態でした。

おかげさまで私の「もっくリハウス」の前も「木」が大好きなお客様で途絶えることがなく、写真を撮るのも忘れてしまうほどでした。
なんと「ＦＭやまと」さんのインタビューもいただき、ラジオでも賑やかなマーケットの状況が放送されたみたいです。

お買い上げいただいた皆様、ご覧いただいたお客様本当にありがとうございました。
おかげさまで今回は私のフリマ出店史上２番目の売上を達成することができました。
作品もだいぶ少なくなりましたので、次の出店までにまたコツコツと作品作りに励みたいと思っております。

また次の機会もよろしくお願いします。

次の出店については、決まり次第またこのブログでお知らせしてまいります。

お外でランチしてます

今年のゴールデンウィークも今日を含めてあと２日、みなさまどんな休日をおすごしでしょうか？
　「私はお仕事です！」という方失礼。　（実は我が家の長女もそんな職業です）

今日も素晴らしい五月晴れですが、私はＧＷ後半はどこも出かける予定がなく午前中は植木の植え替えと花の種まきをして、今久しぶりに「お外でランチ」しています。

　　
これが１０年以上前に自分で作った我が家の小さなウッドデッキです。（もちろんベンチとテーブルも自作です）

　今日のランチはキーマカレー（といってもレトルトですが）