このところ涼しくていいですネ！

　おはようございます！

今日も元気ですよー！！！

このところ涼しくていいですよねー。
昨日・今日は涼しい中で早朝ランニングを楽しみました。
昨日なんかあまりにも気持ちよくて全然苦しくならずに「ランナーズハイ」状態に突入！
１０ｋｍコースを走ってから止まるのがもったいなくなってそのまま１周約５ｋｍの泉の森コースを廻って帰ってきました。
久しぶりの１５ｋｍ走なのに全然疲労感なし！！
これならこの秋ぐらいにはハーフマラソン挑戦も・・・・・？

　そして今日はもう一つ楽しみがあります。
最近ウクレレ奏者の「ジェィク　シマブクロ」のファンになり毎日のようにＣＤを聴いているのですが、いよいよ今日は奥さんと一緒に生ジェイクを聞きに行きます。
今ジェィクは日本デビュー１０周年記念のツアー中で、今日は１８時から恵比寿ザ・ガーデンホールにてコンサートが開催されます。

夕方恵比寿にて美味しいビールを堪能してから乗り込む予定でーーーす。

暑い中をなぜかまじめに走っています。

　こんにちは、ご無沙汰しています。

この３連休は皆様いかがお過ごしでしたか？
海でしょうか？　山でしょうか？　それとも・・・

私は残念ながら特別出かける計画もなく、家のことをいろいろやっていました。
家の周りの植木鉢の花が終わっているものが多くなったので、ちょっと買い込んで植えたり、押し入れの中に溜まっている不要物を片づけたり、車を洗ったりと奥さんに喜んでもらえることをたくさんやりました。（特に下心はありません！）

そして、なんと暑い中を３日間で２５ｋｍほど走りこみました。
今月はなぜか２日以上空けずにランニングをしています。
おかげさまで体重が２ｋｇほど減ってきました。（ウレシィーーー！！）

このところ真面目に走っているのにはちょっと訳があるんです。
皆さんａｕ携帯に入っている「Ｓｍａｒｔ　Ｓｐｏｒｔｓ」って知っていますか？
これは携帯を身につけて走ると走距離やタイムなどを記録してくれたり、走った距離に応じてポイントがたまりいろいろなものが当たるなど
たくさんの楽しい企画が盛り込まれているんです。
ランニングだけでなくウォーキングやバイクのコースもあるんですヨ。
ａｕ携帯の皆さんはぜひ挑戦してみてください。　ハマっちゃいますよ！！

さて、台風が近づいてきており、いよいよ雨が降ってきそうな雲行きになってきました。
少しは涼しくなってくれるといいんですけどね。

それではみなさん夏バテしないようにねーーー！