真昼の悪夢・・・

暑いですねぇ　

こんな暑い日に壊れた冷蔵庫を電気店まで運んでくれた彼に感謝です

小さい冷蔵庫といえども重さは３０キロ以上はある！

キッチンから駐車場までよくぞ運べたものだと感心してます

つい昨日・・・

熱中症で病院に行った彼ですからまだまだ本調子ではないはずです

カッコいいとこ見せようと無理したかな♪

 

今朝もう一組のレースカーテンが届いたので取り付けました

　　　　　

これで端っこから端っこまで写せました

白と表示されていても微妙に白色が違います・・・が　小さな事は気にしません

窓辺のドラちゃん　今日はお留守のようですね

この暑さですからエアコンの真下で涼んでいるようです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

明日新品の冷蔵庫が届きます　（珍しく中古品じゃないよん）

約２ヶ月間冷蔵庫無い生活をしておりましたが

８月に入ってからのこの暑さには降参です！　

「何でもいいから冷蔵庫買って来てーーー」

　　　　　　

常温でも茄子とピーマンは日持ちする事がわかった

キャベツも平気なようなのですが・・・何しろお値段が高い

 

親切なマートさんに注文する時も

「どんな野菜が安いの？」と尋ねてから買うようにしております

今日はインゲン・小松菜・大根が安いそうなのでそれらをGET！

こんな猛暑日　届けて貰えるのは本当にありがたいです

　　　　　　　　　　　　

　　　さっき届きました♪　インゲンと茄子って辛味噌で炒めると美味しいよね　

 

ここ２～３日は２時間タイマー（扇風機）をかけて寝ております

寝付きの良くない私ですからタイマー切れの音も確認　その後も悶々と起きてます

睡眠時間が短くてはこの猛暑に勝てないと思い「睡眠導入剤」を購入しました

昨晩,２時間タイマーの切れる音を知らなかったと言う事は・・・

眠剤が効いて寝ちゃってたという事ですよね

 

私は昔から「睡眠障害」があって

たぶん金縛りに掛かりやすいのもその障害のせいなんだと思ってる

午後２時前後が眠くなるんだけれど・・・昼寝は出来ない

必ず！　金縛りに掛かるからーーーー（ちょっとスゴイでしょｗ）

 

それでも睡眠不足が続くと横になってドラマを見ているつもりが・・・

知らない間にウトウトといい気持になって

ヤバイっ！と思った時には遅すぎた！

昨日は久々に真昼の悪夢でした

 

一番金縛りが酷かったのは中学・高校・の思春期の頃です　夜寝ると毎晩ですから♪

母に相談したら「母さんも金縛りにかかるよ」と　どうやら遺伝？のせいらしいｗ

年齢が高くなるにつれ少なくなったけれど

それでもアラカン過ぎてもヤツはやってくる！

もう金縛りのプロですから　掛かる瞬間は解るの（幻聴があるから　嫌な音）

来るっ！て思うその一瞬の間に行動を動かさないと面倒な事になる

 

若い頃は今のようなネット情報なんて無いですから　一人で悩んでおりました

金縛り＝オカルト・心霊現象みたいなオゾマシイものと私も怯えていたけれど

今なら解る！　からだが寝ていて脳が起きている時のレム睡眠時

確かに胸に重たいものが被さって息苦しい・・・とか

背後に絶対誰かがいる・・・とか

そういうのも脳が勝手につじつまあわせをしているだけなんだとか

 

「昼寝をすると金縛りに掛かる」でググルと少数ではあるけれど

いるんだよね♪私と同じ症状の方たち

きっとお話したら　あるある　それある！で大盛り上がりすると思います

 

金縛り中は声は出ない　からだはピクとも動かせない

・・けど回りの雑音　（猫や鳥や人の声とか　車の音　音楽　）は全部聞こえている

・・・で瞼も開かない！とされているんだけれど　私はここだけは違うような気がするんだよね

だって開くもん♪　（怖いから開けないけど・・・たまに薄目を開けて見る時もある）

でも薄目を開けて見ている事も夢なんだと言われると・・・自信が無くなる

 

科学的に解明されてから金縛りがそれほど怖いとは思わなくなったけれど

それでもアレは辛いし苦しい

無理やり解く必要はないと言われても　私は必死に解こうと頑張るタイプ

解けた後の虚脱感が半端ない　　そして嫌ーーーなダルさが続きます

睡眠麻痺！　こんな遺伝はいらんわ

 

一日５時間は眠っていたいものね

ちょっと眠剤！に頼ってみます

あっ　仰向けはダメなのよ金縛りニンゲンには　何故だか掛かり易くなる

横向きが鉄則です　いろいろあるのよねぇ

　　　　　　　　　　

猫には不眠症はないらしいｗ　いつでも寝られる　羨ましい