新年にあたり・・・

明けましておめでとうございます

新年にあたり、抱負を

今年は何より『元気になること』これに尽きる
まぁ、気合は十分だが身体がどうなるか

とにかく、まず体力が付くよう食を増やし、病気を寄せ付けないこと
そして次には気力
病は気からというから気力を持ち続け日々過ごしたいと思う。
それにストレス解消は大事だ
外に出る機会を増やして気分転換できるようにしたいと思う　　

体力、気力があれば仕事も家庭も問題なくこなせるはずである

しかし、無理はしない　
無理したところで効率アップするとは思えないし、身体を酷使すると回復に時間がかかる

もうこれ以上皆に心配をかけるようなことにならないよう、十分自分の身体のサインを見落とさないようにしていきたい　
自分に正直に、できるときにできることを精一杯やる

これでいいかな