
次女と3人
◆焼きうどん
◆エビフライ+海老開き竜田揚げ
◆カップスープ春雨 かきたま

卓上フライヤーでエビフライと海老竜田揚げ
一気に油切りができるバスケットが便利~。
揚げ立ては サクサクでおいしかったです。

ニラもやし1袋と豚バラ、うどん2玉半。
味付けは ほりにし少々とお好みソース。
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Tさんと
◆かにクリームコロッケ
◆茶碗蒸し
◆海老しんじょう
◆明太しゃけご飯
◆赤出汁
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Tさんと
◆ぶっかけうどん
◆かにしゅうまい
◆レタスサラダ
◆天津飯・焼きそば・餃子残り
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◆一人鍋(ニラもやし、牡蛎、椎茸、海老天)
◆プチ納豆
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◆チキンハンバーグ
◆キャベツ+トマト

◆チキンハンバーグ
◆キャベツ+トマト
◆プチ納豆
◆豆腐とワカメの味噌汁
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次女と3人
◆野菜炒め+ほぼカニ
◆しおラーメン
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Tさんと
◆若鳥の黒胡椒焼き
◆お好み焼き(半分ずつ)
◆豆腐とワカメの味噌汁
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◆玉子サラダコロッケ(惣菜)+レタス
◆ブラックチャンポンメン+ほうれん草+ハム
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◆かに散らし寿司
◆たけのこ土佐煮

◆かに散らし寿司
◆たけのこ土佐煮
◆刻み揚げのミニうどん
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◆握り寿司
◆海老串団子+キャベツ炒め
◆お吸い物
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◆えび焼きグラタン(生協・冷凍)
◆玉子焼き、ソースカツ、いか枝豆天
◆キャベツの味噌汁
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◆まぐろ漬け&しらす丼
◆赤からきしめん
◆切干大根煮
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◆スパイシーカレー炒飯(パック)

◆スパイシーカレー炒飯(パック)
◆レタスサラダ
◆ビーフコンソメスープ
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Tさんと
◆餃子
◆カップスープ春雨
◆キャベツ+ハム