イタイイタイ…

最近、右膝が痛い…


右脚が余りにもパキパキ鳴って面白くなっちゃって
調子に乗って鳴らし過ぎたからなのかな…（苦笑）


今では膝歩きなんてしようものなら鈍痛がするし
階段の昇り降り…ヤヴァイ（笑）
イヤーな痛みで階段を踏み外しそう。


もう
コンドロイチンとかー
グルコサミンとかー


飲んだ方がエエんかな…


とほほー


この週末は出来るだけ動かずに（普段から余り動かんが）
右膝ちゃんを労わってあげなければな。



温める方がエエんかな～
冷やす方がエエんかな～


それとも
痩せた方がエエんかな～

とほほ～