内心はどきどきしながら～
母の血圧の薬はもうかなり１５年位前からの継続なので、赤ひげ先生ともすっかり顔見知りになっていて、深い信頼を私も寄せているのです。
７月末に総合検診を受けた結果の基本健康診査なるものが朝届きました。
血液脂質の精密検査を受けてくださいという判定コメントがついていたのでした。
５段階判定の中の４番目で『要受診』という怖いものでした。
奈良では退職後の２年間くらい糖尿病予備軍として総コレステロールを食事や運動だけで減らすのは無理でしょうということで小さな錠剤を一粒服用していたのでした。
大分に越してくるときに、引継ぎの紹介状を持って赤ひげ先生を訪ねたのです。
一日に５キロ歩くことで体内のカロリーを燃やしましょう～
簡単に薬に頼らないほうが良いですとの指導を受けました。
なるほど～
副作用で胃薬の心配も出てくるのだ～
最近の研究でコレステロールの見直しも言われているそうです。
毎年の健康診査結果を見ながら進めていくことにしました。
血圧も去年は１５０前後だったが、今は１３０前後に安定しているし、善玉も４０以上に増えてきています。
尿検査も異常なし～
健康体を維持できていると確信していたのでした～
今回の健康基本診査で治療の必要があると指摘を受けたのは、『中性脂肪』の数値の高さでした。
参考値が４０～１４９のところを私の場合は３１２という数値。
これはもう即薬の処置となり、１錠ずつ毎日服用の治療法が決定しました。
なんだか妙に安心感を覚えました～
食事や運動で健康体を維持する大変さは奈良で人間ドックを受けるたびに味わいがんばっていたことで経験済みです。
しかし、４年前に薬が処方されてほっと解放されたのも事実でした。
赤ひげ先生に出会えて２年間、散歩相手のクウを連れて美しい自然の中を歩く楽しさを朝夕満喫してきました。
空の色や緑の美しさ・白鷺やトンボやメダカの姿に多くの癒しを受けながら～
でも、老化は確実に押し寄せてくるのですよねえ～
寄る年波には勝てないというもの～
あらがう必要もないのだわ～
大事に至る前に細心の注意で善処すればいいのよ～という結論に達したのでした。
必死にがんばるのは止そう～
あるがままに流れに身を任せて人事を尽くすのみ～
薬の力や人の力を借りながらここまでやってこれたのよねえ～
一病息災という言葉もあるわ～
まっしぐらに突っ走る私には「もう若くはないのよ～」と自覚できるブレーキが必要なのよ～
話し相手がいないから自問自答しているのです。
なにかまちがっていたら教えてくださいね～
