１１月も終盤へ突入し、この１週間は
林檎もぎへ支援させていただきました♪
林檎を育てるには、年中手間暇掛けてこの収穫時期を迎えます。
特に林檎もぎは品種により早くて９月上旬〜この時期までと…うわっなげぇ…
おそらく１０年以上ぶりにこの作業をしてみて思いました。
「ずっとやっていたい」（笑）
ようやく
終了させることができました♪
米と同じで収穫作業の終わりの瞬間は、達成感でいっぱいです♪
それに浸ってる間もなく次へ次へと進んでいきますが（笑）
そして、コロナが心配される三連休へ世間は突入
自分の方は、この土日の２日間は、青森市へ特別休暇を頂き出張みたいなものへ
今回も懐かしい人達との再会と新しい出会いがありました♪
青森市からの外出で
またまた浪岡「播龍」へ
坦々麺をいただきました♪
ゲホッゲホッ言いながら
一人の外食を堪能いたしました♪
その頃、我が家は
眼鏡ブームが到来していました…
そして、青森から帰宅した日曜の夜
家族で桃鉄開始
再就職以来、深夜２時まで起きてました…
本日１１月２３日(月)も
桃鉄をして家族一同引きこもっていました（笑）
１１月＃３週トレーニング内容
１１月１６日（月）
PM室内自転車ローラー台６０分
アップ１５分
ゾーン４０分 平均心拍１３７
ダウン５分
１１月１７日（火）
PM室内自転車ローラー台６０分
アップ１５分
ゾーン４０分 平均心拍１３５
ダウン５分
１１月１８日（水）
PMロード３０分jog
１１月１９日（木）
〜
１１月２２日（日）
休養
まさに３日坊主…（笑）