種まき作業も一旦落ち着きました。
また来週から始まりますが、
↑こんな種から実るなんて…（笑）
実らないと困るんですけど。
↑このケンシロウは一体…（笑）
そして、４月１７日（土）〜２０日（火）までの４日間、青森市へ来て過去の先輩後輩方と過ごさせて頂いております。
良い息抜きになった感はありますが結構身体がガダガダ…
そんな本日、仕事終了後に家族が青森市までやってきました。
ちょこっと春のドライブ♪
市内で夕食を共にしました。
明日会えるのに（笑）＋くら寿司だなんて（笑）
４月＃３週トレーニング内容
４月１２日（月）
PMロード９キロjog
４月１３日（火）
昼休憩ロード2.５キロjog
４月１４日（水）
昼休憩ロード2.5キロjog
PMロード8キロjog
４月１５日（木）
休養
４月１６日（金）
休養
４月１７日（土）
休養
４月１８日（日）
PMロード3.5キロjog
またまた膝に水が溜まり始めました…
仕事でちょっと痛めた感がありました。
あ〜
またウォーキングから始めないと…