不必要と４月＃１週トレーニング内容

この土日は…

不必要な外出をしませんでした。

本読んだり、再びドラクエ始めたり、昼寝、二度寝したり…昼には酒に手を出そうか悩みだしたり（笑）

散歩やジョギングは、健康維持と増進のため必要な外出だと思いましたが…しっかりと自粛（単独競技のうえ、人対人の接触が無いけど）

日中、食材がないので（ほんとは酒が切れただけ…）スーパーに買い出しにいくと

ジョギングやら散歩やら公園でわいわい遊んでいる人達が…

宮城県は、この土日の不必要な外出は自粛なんじゃなかったんだっけ？

この機会に何かしら、色んなことを考えよう！考えるだけね（笑）

さて、自宅実家の我が家は

元気にやっている見たいです。

散歩してるようですが

↑まるで教頭先生のズラが飛びそうな絵面に似ています。

あ〜

そろそろ帰りたいなぁ…（笑）

そんな、自分の方は

録画してある女酒場放浪記を再度観ながらぐびぐび♪

倉本康子は本当に美味そうに酒を飲む♪

嫁がいると「消せ消せ！」「この番組のせいで録画の容量がいっぱい」だとかあーうるさい（笑）

この番組は必要不可欠なんだぞ！

４月＃１週トレーニング内容

３月３０日（月）

休養

３月３１日（火）

休養

４月１日（水）

PMロード４０分jog

４月２日（木）

PMロード４０分jog

４月３日（金）

休養

４月４日（土）

休養

４月５日（日）

休養

＃１週の特性は、当直勤務明けやらで１週間が早かったように思えました。

山形行ったり、宮城県登米市行ったり…

結果は

ゆったりジョギングを２回走っただけ…（笑）

明日から周囲の状況見てまた走ろうかな♪