大打撃と２月＃２週トレーニング内容

思えば２月３日（月）〜６日（木）までの間、風邪をこじらせてしまい蓄膿症になってダウンしておりました…

豆まきの時までは、元気だったのに（笑）

色々、無理しちゃったかな？

でも食欲は旺盛であり

約５年ぶりに「みそ伝」へ

激辛、激シビの味噌麻婆豆腐ラーメン♪食べたり

家系ラーメンの
^_^、ー、
町田商店のネギ増し、ほうれん草増し食べてスッキリ♪

だが、体調変化無し（笑）

２月７日（金）

出勤すると自分がコロナウィルスにかかったとのデマ情報があり、沢山の人たちは自分から２メートル以上距離を置いてました（笑）

夜には、雪国青森へ到着

本日、２月９日（日）まで元気に過ごしました。

酒を久しぶりに抜く事が出来ました（笑）

地元は

雪…

当たり前ですがショック…

本日の夕方には宮城に到着

いつかお店で食いてぇ〜♪

２月＃２週トレーニング内容

２月３日（月）

休養

２月４日（火）

PMローラー台自転車１１０分（マスク着用）

平均心拍１２８

２月５日（水）

体調不良のため休養

２月６日（木）

体調不良のため休養

２月７日（金）

体調不良のため休養

２月８日（土）

体調不良のため休養

２月９日（日）

PMローラー台自転車９０分（マスク着用）

平均心拍１２６

２月＃２週の特性は、やっぱり蓄膿症による体調不良…

まぁ、

左膝半月板損傷の痛みを様子見ながら安静にできたと思えば良かったのかな…と

２週間ほどjogの期間を休みました。

その中で２回は、チャリンコによる持久力維持

＃３週は、jogに戻せたらなぁ〜って

えっ？

マジ？

大丈夫…？

大打撃は、終わった訳じゃないの？