～ 東京駅 ～
焼き魚を定食でいただけるお店はそう多くないと思う。
東京駅周辺で、唯一贔屓にしているのが八重洲地下にある「諸国ひのもと」
土曜日の夜７時前、夕飯時で混み合う頃だが列に並ぶことはなく入店することができた。
■ 「ホタルイカ沖漬け」をつまみに「日本酒」を味わう
銘柄：日高見(宮城県) 
■ 「アジ開き定食」をご飯大盛で喫食
夕食を済ませて
お会計は2453円 ご馳走様でした。
～ 千葉駅 ～ (のりかえ)
千葉駅ビルがリニューアルされて記憶では５～６年経つ。今までの千葉駅は、国鉄時代の雰囲気が色濃く残っており 喫茶スペースといえば、果物屋さんが店先で販売するスムージードリンクを店の片隅で立ち飲みするぐらいだ。今では、発車時刻までの時間をカフェで過ごせるようになり快適度がかなりアップしている。
特に、酒飲んだ後は休憩する場所が必要だ
筋トレ初心者の方で、よく"効いているか分からない" と相談をいただくことがあります。初心者の方は “効く”という事を考えなくて良いです。
— VALX (@Yoshinori_TV) May 27, 2023
まず意識すべき一番大切なことは"正しいフォーム"でトレーニングが出来ているかという事です。まずは身体に正しいフォームを覚えさせてください。
トレーニングにおいて、どれだけ沢山の刺激を与えられるかを大事にするだけでなく、その後でいかに回復して筋肉が発達するかを重視することが大切なのです。必要最小限の刺激を与えて、回復のためにエネルギーを持っていく。これが重要なのです。
— VALX (@Yoshinori_TV) May 27, 2023
九十九里浜「磯ガキ」を頂きました！！
直径20ｃｍ近くありこのサイズに育つには、７～８年掛かるのではないかと思います。
～千葉県旭市 飯岡地区～
海底ではなく消波ブロックに付いている「ヒラガキ」といわれるもので、漁師さんが命懸けで採ってきたものです。
厚い貝殻に守られてこじ開けることが出来なかったので、新鮮なうちにビール片手にバーベキューで頂きました。
「ご馳走様でした」 美味しかったです！
米どころ新潟へ
【 魚沼産コシヒカリ 】
おかず なし でもいけます。
■ 国道352号線沿い 八百屋さん
■ 地元の米を購入
この先の「上折立」の田で作ったお米で、他と混ざっていないとのこと
谷川岳PAで汲んだ水で炊いてみることにした
生憎の雨 土砂降りの中での水汲みでした
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■ 奇しくも 当日の読売新聞に 米のことが書かれていた
～食料安全保障上の強化～
「国内の需要に応じて、主食用米から、輸入依存度の高い小麦や大豆、飼料の生産への転換を促し」
「輸入先の多元化も進める」
この施策どうなんでしょうか？？
私情を挟むと、
小麦のグルテンが腸粘膜を荒らす「腸もれ」「不耐性」の問題と 輸入小麦に使用されている農薬「グリホサート」等の悪影響を懸念していることから「自分は米派」になっています。1年間小麦断ちをした後、徐々に国産小麦や米粉が配合されたパンを食しながら体の様子を伺っているところですが いずれにしても小麦を使用した食品が主食になることはないと思います。
一方大豆については、和食中心の食生活及び、自身の消化酵素(消化能力)の関係で肉料理の代わりとして多く食します。
このような私情から 主食用米の生産を他に転換する施策には余り賛成できません。
なお、転換するといってもそんなに簡単に生産できるのでしょうか？ 転換後に再び田に戻すことは出来るのでしょうか？ そもそも主食用米は余っているのでしょうか？逆に将来足りなくなるとも耳にするが……
■ 6/2 読売朝刊 記事全体です
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■ あまりネガティブなことには触れたくないのですが……
（奇しくも）読売新聞の記事を取り上げたからには、一言付け加えておかなければならないと思い書かせて頂く
本件がそうかどうかは別として
テレビや新聞などの大手メディアの情報を目にする時に 踏まえておいた方が良いと思うことは・・・
(読売)新聞＝米中央情報局（CIA）である。
メディアを利用して情報収集・諜報活動・「集団催眠 思考操作 プロパガンダ 」 何でも仕掛けてくる。
思惑があるニュースのみを放送したり 記事にして 「そうなるように誘導する」
そして、「悪多数決で正当化」 しようとする。➡ が失敗する
虚偽の世界の中にいる
偽善者たちにも騙されないように気つけましょう。
