08416

2024/11/12

睡眠効率
中途覚醒

起こされた時、またコタツで寝てた。
倦怠感がまだひどい。
朝昼は食べたけど、適当にメール処理して寝てた。
夜は食べるのも難しく、漢方薬だけ摂取して済ませた。
寒いから布団に入って寝た。

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