08412

2024/11/08

睡眠効率
中途覚醒

寝たのが5時30分。
起こされても起きられない。
9時になんとか立ち上がって朝食を食べた。
コーヒーがいつまでも残る。
午後は一杯の水をチビチビ飲んでいるけど、
いまだに飲み切れない。
そのうち悪心もひどくなってきた。
明日の15時から、歯医者の予約を入れた。
実家からも低カリウム血症対策の野菜が届いた。
カボチャが困るな…一度に大量に食べられないから。
昨日の荷物にも入っていたし。
何気なく米も届いてる。
岩手・福島・山口。
福島と山口はまだ食べていないけど、
福島は毎年美味しい。
山口は食べたことがないので楽しみ。

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