柔軟の為にYouTubeやPodcastのPower Searchで調べています............................
追記 : かなり疲れているようでNo.06の続きではありません。
次のBody Remodeling & Gymnasticsで書くように努めますのでお許しください。
何も考えたくもないほど疲れてるので布団へ直行あるのみっす。
太極拳などに関してはPodcastingに登録されていませんでした。
ということでYouTubeで調べることになりました。
YogaやPilatesなどはPodcastに幾つかあります。
ということで早速Downloadして動作などの分析をしたのですが、流石に柔軟の基本形ですね。
以前にボロボロになり破れてCellophane Tapeで貼り付けなければならないほど読み込んだ雑誌がありました。
Tarzanの柔軟体操の特集が組まれていたモノです。
あの本は何度も何度も読みましたが、一番おいらのStyleに合っていたのか他にも書籍を購入してもTarzanの方ばかり見ていました。
参考にして書かれたのが良く解る動きがYogaの中にありました。
十二分に元は取った雑誌ですね~。
百回以上は読んでいるはずです。
一応覚える所までは行ったのですがね。
やはり実行しなくなると忘れるモノです。
Yogaは一つの形で止まり維持することを目的としています。
柔軟であったり身体のBalanceが良くなければ出来ない姿勢や格好が最終的になっていきます。
それに対して太極拳はゆっくりしていますが、その分で身体に負荷の掛かっているであろう型を連続して繰り出していくことを目的としています。
確かに少し静止する時間はありますがYogaほどではありません。
身体への負荷的にはどちらがしんどいのか考えますね。
しかし素人が取り組みやすいのは太極拳の方だとおいらは推測します。
理由は柔軟性やBody Balanceが悪いならば止まることが出来ないからです。
教えて貰えるならば素人が取り組みやすい方法からはいることは出来るのでしょうけどね。
時間が掛かることが予想されます。
確かなこととしては太極拳も両方とも必要ですし、簡単だと書いているわけではありません。
素人が不可能で自分の限界までで止めることを自分で許せる許容範囲、つまり「懐が広い」ような気がします。
「ここまで出来ればいいや」と思える基準がYogaというのは雑誌などでは難しいモノが写されていることが少なくありません。
デブッチョで素人なおいらがまずは出来ないであろう静止状態を写しているというわけです。
確かに太極拳というのは格闘技であることは揺るがない事実です。
楽なわけがありませんよね。
それに最初からあんなに安定してゆっくりと格好良くは出来はしないでしょう。
しかし「懐が深い」故に今日はここまで可動域が広がったのだから良いではないかと考えることが出来るような気がします。
まあ起源が両方ともおいら的にはNGなので問題が大ありなのですがね。
うーん、良い所を上手いとこ取り出来るかどうかを模索しようと思います。
追記 : かなり疲れているようでNo.06の続きではありません。
次のBody Remodeling & Gymnasticsで書くように努めますのでお許しください。
何も考えたくもないほど疲れてるので布団へ直行あるのみっす。
太極拳などに関してはPodcastingに登録されていませんでした。
ということでYouTubeで調べることになりました。
YogaやPilatesなどはPodcastに幾つかあります。
ということで早速Downloadして動作などの分析をしたのですが、流石に柔軟の基本形ですね。
以前にボロボロになり破れてCellophane Tapeで貼り付けなければならないほど読み込んだ雑誌がありました。
Tarzanの柔軟体操の特集が組まれていたモノです。
あの本は何度も何度も読みましたが、一番おいらのStyleに合っていたのか他にも書籍を購入してもTarzanの方ばかり見ていました。
参考にして書かれたのが良く解る動きがYogaの中にありました。
十二分に元は取った雑誌ですね~。
百回以上は読んでいるはずです。
一応覚える所までは行ったのですがね。
やはり実行しなくなると忘れるモノです。
Yogaは一つの形で止まり維持することを目的としています。
柔軟であったり身体のBalanceが良くなければ出来ない姿勢や格好が最終的になっていきます。
それに対して太極拳はゆっくりしていますが、その分で身体に負荷の掛かっているであろう型を連続して繰り出していくことを目的としています。
確かに少し静止する時間はありますがYogaほどではありません。
身体への負荷的にはどちらがしんどいのか考えますね。
しかし素人が取り組みやすいのは太極拳の方だとおいらは推測します。
理由は柔軟性やBody Balanceが悪いならば止まることが出来ないからです。
教えて貰えるならば素人が取り組みやすい方法からはいることは出来るのでしょうけどね。
時間が掛かることが予想されます。
確かなこととしては太極拳も両方とも必要ですし、簡単だと書いているわけではありません。
素人が不可能で自分の限界までで止めることを自分で許せる許容範囲、つまり「懐が広い」ような気がします。
「ここまで出来ればいいや」と思える基準がYogaというのは雑誌などでは難しいモノが写されていることが少なくありません。
デブッチョで素人なおいらがまずは出来ないであろう静止状態を写しているというわけです。
確かに太極拳というのは格闘技であることは揺るがない事実です。
楽なわけがありませんよね。
それに最初からあんなに安定してゆっくりと格好良くは出来はしないでしょう。
しかし「懐が深い」故に今日はここまで可動域が広がったのだから良いではないかと考えることが出来るような気がします。
まあ起源が両方ともおいら的にはNGなので問題が大ありなのですがね。
うーん、良い所を上手いとこ取り出来るかどうかを模索しようと思います。