またリモート授業になるぅぅぅぅ💦

１９日に卒業式を控え、やはり卒業式はやりたいということで、万全を期して月曜日からまたリモートになるそう…

なので、またしばらく弁当作りはお休み…

まあね

しかたないね

日曜日に開催予定だった「卒部式&OB会」も中止になり、三年生になんにもしてあげられないまま終わります…

三年生は３人しかいなくて、男子ソフトボール部というマイナーな部活で、廃部の危機を乗り越えて、今年、悲願の全国大会の切符を２大会勝ち取ったにもかかわらず大会中止で出場できず…

先生も、職員室で悔しくて号泣していたと聞きました。他の先生が声がかけられなかったと。

息子も、中学生まで野球部で、高校で男子ソフトに入るときに、「全国大会に行く」と言っていました。

なのに、出場権だけになってしまい、「なんのために頑張ってきたんだろ」と凹んでいる時期もありました。

親もなんて言ってあげればいいのかわかりません

学校の先生も、毎日、消毒や換気にほんとにすごく気を使ってくれていてます。

日々の業務も大変なのに、ほんとにありがたいです。

この一年、朝練がなくなり、朝はご飯を食べた後３０分ほどうたた寝をする息子

お気に入りのアイマスクしてます

で、決まってミルクに乗られて、重い…と唸ってます😀

でも、絶対に無理におろしたりしない優しい子です…

息子が起きて支度を始めると、すねてこのポーズ

可愛い💕💕💕💕

今日は、バイトも休みなので…

ゆっくりします

先日、スマホでTwitterのまとめサイトを見ていたら

睡眠時間のことが書かれてて

「寝始めの3時間は脳の疲労回復

その後3〜６時間は体の疲労回復、それ以後は心の疲労回復」と書かれてて…

私は、基本的に2〜３時間で一旦起きてしまいます。母の介護を１５年していて、夜中に２〜３時間で起きてオムツとかいろいろやる生活だったので、介護が終わった今でも目が覚めてしまいます。

今、リハビリに行っていますが、筋肉がどんどん落ちていて、５０肩がとんでもなく重症になっているのは睡眠時間が短すぎるからだと言われました。

なので、そのTwitterを見て納得してしまいました。

介護鬱にもなったもんな…心の疲労回復までいってない…

睡眠薬を処方してもらってますが、なかなか…

目が覚めてもすぐに寝られればいいのだろうけど、ほとんどスッキリ目覚めてしまうので、布団の中にいても寝られないまま朝になる…🥺

どうしたらいいんですかね…