夏養生 7月の玄米菜食料理教室

7月の玄米菜食料理教室が今日から始まりました。

 

 

 カラダとココロを整える玄米菜食料理教室

 

今日は塩麹を入れた玄米ごはん

何でこんなに甘いごはんなんだろう？

そっかぁー麹が入っているからだね。

っと食べて気付かれました。

塩麹入りの玄米ごはんは青シソごはんにしました。

良い塩梅になりました。

是非お教室で食べて感じて下さい。