boneless short rib

ビニールハウス(mineral water梱包材）🎪の新築物件が2軒出たので、へたれてきた古いハウス達と住み替えしました。

夜になると、お外は空気がちょっとひんやり❄️になったけれど、おうちの中はなんだかもわっと暑い　decoちゃん(扇風機)の登場

いろいろ新参者が現れて、ちょっと興奮気味のトラヴィ

おやすみなさいの前にもうひと遊び

もちむち兄弟はまだまだ遊びたかったようですが…翌日は出社日でもあり、no lessonの夜なので、早めに寝たい。

wine time🥂🍾するおかあさんに、ラッピー踏み踏み🐾で甘えてくる、トラチョ

ラヴィゾは箱に収まって📦目で訴えてきます👀　そんなこんなで結局またソファうたた寝🛋️とかしちゃうワケです

寝室とリビング、両方の目覚まし⏰止めて、うつらうつら…なんとか5:45頃に起床

「ごはん、まだかにゃあ」

ラヴィゾ、muzzleがぽにょっとはみ出てる

木曜日はおきまりの meal plan、下拵えしてあるので、多少のお寝坊は巻き返せます

最近お気に入りのステーキ🥩乗せ spice curry🍛　blueberry🫐 jam ヨーグルト🥣

今朝のお肉は黒毛和牛のカルビなのです

生姜🫚&にんにく🧄・セロリ🌱・玉葱🧅・椎茸・トマト🍅のベースと、牛脂で焼いた緑と黄色のズッキーニを合わせてspiceで調え、大葉☘️を投入。ベストな熟れ具合だったアボカド🥑ととうもろこし🌽を添えました。超美味しかったです😋　ところで、昔ながらのステーキハウスとかって、鉄板の上に必ずとうもろこし🌽(+ ミックスベジタブル)が乗ってますよね

体操🧘‍♀️🎗️short versionに勤しむおかあさんの傍らで…

折り重なる、箱入り息子たち

今日はカイシャ🏢ですよ　今は降ってないけど、午後から雨になりこれで10日連続雨降りなんですって

木曜日の定番ランチ、サンドイッチ🥪　全粒粉パン🍞にマスタード塗って、たまごサラダ・ハム・キュウリ🥒を挟んでます🍊

お散歩に出掛けようとすると、エレベーター🛗でボスと一緒になり(閉まりかけた扉に飛び込んでいらっしゃいました)目指す方面が同じだったので途中まで一緒に歩きました。気分転換の時間でもあるので、ちょっと損した気分⚡️

何はともあれ、お仕事はちょっと時間超過なれど無事終了。美味しいcafé au lait淹れて北海道ソフトプリン🧁なるsweetsをいたたきます。

たしかに、上の渦渦クリィム、冷たくないソフトクリィム🍦みたいな風味　下はミルクプリンでした。なかなかうまうま

今晩はジムの支店で修行系dance lesson❤️‍🔥ですが…自宅最寄り駅でも乗り換え駅でも地下鉄🚇に目の前で置いてかれ座席にも💺ありつけず…到着したら雨の中小走りしてもギリギリ間に合うかどうかだわ

トラヴィといると、ついのんびりしちゃうからさぁ…と、言い訳の、おまけのもう1枚

soothing sceanary

お土産に🎁箱詰めの胡麻タレだんご🍡は如何でしょうか

すっぽり収まって… この箱、邪魔だけど、捨てられません。

昨晩もソファ寝🤤🛋️しちゃってました。トラヴィはあられもない姿でお付き合いしてくれてました。

「僕はきちんとしてますにゃ」

ラヴィゾはベッドに先回り🛏️  

昨晩のlesson🩰終了時間が遅かったこともあり、今朝は計画的お寝坊⏰ 情報番組👔のMCさんの6時の opening talkに間に合うように起きました(コレと8時直前のラヴィットとのrelay talkは逃せません)。

今日もどんより曇り空　梅雨ですから仕方ないけどね

「どんなお天気でもお腹は空きますにゃ」

お手手、白いね、ラヴィゾ

今朝は鰹丼🐟、島豆腐(大葉☘️&塩麹乗せ奴)、冷たいルイボス茶。

刻み生姜入り酢飯に、擦りおろした大和芋・細切りキュウリ🥒(見えてないけど)・海苔・鰹・シン玉葱🧅を乗せ、彩りの黄色いプチトマト💛と白胡麻をtopping。美味しかったです😋

今日は在宅勤務💻だし、ごはん作りも簡単だったので、時間のゆとりがありますよ

オモチャでいっぱい遊んで

息を切らしていた、ラヴィゾ

ピンクの肉球🐾はしっとり汗ばみ鮮やかなピンクになっています

さすがに疲れましたか？　体操🧘‍♀️🎗️するおかあさんの傍らで、ごろーん

トラチョもカウンターでごろーんとしてましたが…

おかあさんがお仕事を開始すると、カウチでだらーんとしてました。蒸し暑いものねぇ

あら、ラヴィゾは寝室のcat towerに移動してましたよ。お仕事の邪魔をしなくて、偉い偉い

…と思ったけど、しばらくすると寂しくなっちゃったみたいで、お膝に上がってきました

おやおや、トラチョも　うっすら汗ばんだ腕や首に毛が付いてこしょばゆいケド、嬉しいな

zoom 🎥 BAILA🗾、今日はなんだかパソコンの調子が悪かったりもしたので、携帯でビデオオフ👻で参加しました。

パン屋さん🍞に行くついでに、睡蓮🪷咲いてるかしらと本願寺さんに立ち寄ったら…手水鉢にお花が浮かべてありました

睡蓮もまだ1輪だけですが、咲いてました

何かの行事に使ったお花なのでしょうか💠　涼しげな色合いで、一服の清涼剤

こちらの色合いも好きな感じ

帰ってくると、ラヴィゾはまたcat towerのボウルの中に。ひんやりして気持ちいいとかなのかしら

午後はパソコンのご機嫌も直り順調にお仕事が進みました。

サービスの端っこは貰えなかった(人気ですぐに無くなっちゃう)ので、普通に買ったスライスの端っこを使って、乗っけトースト。マスタード塗ったパンに玉葱🧅・黄色いプチトマト💛・チーズ🧀を乗せてグリル。うまうま

お腹いっぱいになったトラヴィ　むちもちぽてぽて　気怠いのかなと思ったけど…

おかあさんの行く先々についてくる

今晩はお出かけは無しですよ。後でジムのお風呂だけ行ってくるね

open the box

リビングのあちこちに散らばっている箱📦…

トラヴィにとっては愛着があるみたいだから、捨てられず、ましてや増えたりしつつで、おかあさんは跨いで歩いてます

lessonの無い月曜日の夜、週末に撮り溜めた番組を観ながらの wine time🥂

そして昨晩はソファ寝🛋️ではなく…

ラヴィゾと一緒にベッドに倒れ寝🛏️しておりました　4時頃まで

今朝はなかなか起きられず⏰🔕、トラチョはケージの上から抗議の表明　はい頑張って起きますよ…

6時ちょっと過ぎになんとか起床できました　雨は降っていないけれど、どんよりお空で湿度高し

生麺のスパゲティーニ🇮🇹でツナの tomato sauce パスタ🍝　ゴールドキウイ🥝ヨーグルト🥣　

にんにく🧄・生姜🫚・玉葱🧅・茄子🍆・トマト🍅・ほうれん草🌿をツナ缶のオイルで炒めて大葉を☘️投入、アボカド🥑を添えました。もちもちツルツル、美味しかった😋

今日は在宅勤務💻ですが、お仕事に取り掛かる前に、先日受けた検査の結果や今後の方針のお話しで、病院に行かなくては🏥

戻ってきたらすぐにお仕事を始められるよう、パソコンを立ち上げておきます

体操🧘‍♀️🎗️short versionを行って、重たい心を奮い立たせて行ってきます🚲

結局、緊急性があるわけではないけれど、早いうちに対処しておいたほうが…ということで、来月手術することに👩‍⚕️ そうと決まればと、心電図や胸部&腹部のレントゲン撮影などに案内され…ここ最近でどんだけX線浴びてるんだろ　先月歯医者さん🦷でも撮られたし。

お料理してるわけでもない時に冷蔵庫の上に、しかもふたりしているなんて、珍しい　なんとなく、いつもと何かが違うコトを感じ取っているのかな…

ちょっと長いお留守番になるよ

別々の場所になっちゃうけど、さんにん一緒に頑張ろうね

おかあさん、自分のことよりトラヴィが心配ですよ

朝ごはんと一緒に拵えておいたお野菜のソース(生姜🫚・セロリ🌱・カボチャ🎃・椎茸)にサワークリィム加えて、gnocchiのお昼ごはん。朝昼もちもちパスタ続き

ありがたい。貴重な梅雨の晴れ間⛅️に食料品の買い出しに行ってこられました🚲

しっかりごはん食べて、体力つけておかなくちゃね

お仕事中、うにゃうにゃ鳴きながらテーブルに上がってきて、おかあさんの腕枕で眠るラヴィゾ　こんな甘えんぼさんに長いお留守番をさせることになるのが、ほんとに気がかり…

Nachoと😼Chorizo😺で助けてあげてね　おかあさんのためにも、お願いよ

ジャイアントコーン🍦、ワッフルコーンもチョコレート🍫もパリパリでした

今晩はtheatreでlesson、戦隊ヒーローもの🤖のテーマソングみたいな元気で勇ましい曲でのextra BAILAに続いて…

妖精🧚‍♀️のように可憐な先生によるバレエ🩰lesson 初回がありました。stretch、バーレッスンの後、BAILA BAILAの曲で振り付けを。お尻も太腿もすでにバキバキですが、充実した時間でした。最初と最後にデモンストレーション魅せていただいて、うっとり

dance excursion

昨日の浜松日帰りdance旅👯‍♀️の写真が続々と届きました📲

初開催の浜松BAILA 22 marathon🧡🖤

『ホール』というよりは宿泊施設の『宴会場』ぽい雰囲気の会場でしたが、ステージがもう少し高いと、インストラクターさん達のリードが見やすくて良かったかな

マスク😷を外して(任意ですが)賑やかに盛り上がって…make love great againな感じ　

鰻を食べる気満々❤️‍🔥でしたが、marathonが終わってもまだ皆さん、午前中に食べた餃子が🥟消化しきれておらず希望者のみお持ち帰りすることに。代わりに居酒屋さん🏮的なお店で、ガッツリ飲む組🍻🍗、軽く食べる組に自然と別れての打ち上げでした。

おかあさんは外飲み🍺があまり得意ではなく…いつも通り、ドラマの録画🧑‍🦯👮観ながらのwine time🥂そしてお約束のソファうたた寝🤤🛋️ 

今朝は何度か目覚まし止めてしまい⏰🔔、5時半過ぎになんとか起きられまし地。しとしと雨が降っています

わんぱくトラヴィも気だるいモード

「気だるくても、ごはんはしっかり食べられますにゃ　早くしてにゃ」

ご機嫌斜めなのか、薄暗いリビングで時々小競り合い💥

してたかと思えば、相次いでレンジフードに🚀

そんなところで戯れあわないでくださいな　危ないですよ⚠️

週末に買い出しに行けていないので、ソーセージ🌭が活躍、乾麺のtomato sauceパスタ🍝、ゴールドキウイ🥝ヨーグルト🥣

にんにく🧄:玉葱🧅・米茄子🍆・トマト🍅・ほうれん草🌿・黄色いパプリカ💛・大葉☘️など使い、アボカド🥑添えました。美味しかったです😋

今日も1日中雨降りなのかしらね♪

体操🧘‍♀️🎗️short versionもできましたが、この後髪を整えていたら、湿気のせいか手間取ったようで、ラヴィットの時刻表示を

見ると👀目安の出発時間を過ぎていて、大慌て　なんとか巻き返せて、いつも通りの時間にカイシャ🏢に到着できました。

本日のお弁当🍱　チーズ🧀巻き巻き玉子焼き、カボチャとセロリ🎃🌱のサラダ、オレンジプチトマト🍊

今日のお散歩コースはちょっと遠くのスーパーを目指します。ペットフードコーナーが充実しているのですよ　

写真はスーパーからほど近い、旧伯爵邸で、現在はスペイン料理のレストラン🥘🫒

もしゃもしゃのお花🪷？を雨雫が飾ってキレイでした

白い白いお手手🐾　おかあさんがcafé au lait 淹れる様子を見守るラヴィゾ

ここ最近頂いたお菓子を食します。まさかの誘拐騒動で全国的に有名になった仏像さまのお饅頭は、ほんのりミルク風味🥛で優しい甘さで…

大阪お土産のチャウチャウ🐶モチーフのお菓子は、歌舞伎揚げにキャラメルが染み込んでいて、サクサク美味しかったです

念入りに歯を磨いて🦷🪥歯医者さんに定期検診に行って…

スーパーで買ってきたオモチャで遊びます🐝

はしゃぎ過ぎておにいちゃん😼😺たちのお水をひっくり返して叱られたりもしたけれど

楽しかったね

無事に1日が終わっていきます

the first time

ラヴィットの録画などを観ながらの wine time🥂 

「お夜食も終わっちゃったし…もう遊ばにゃいにょかにゃ」

そうこうしてるうちに、ソファうたた寝🤤🛋️してました。ここのところ、そういう時はきまって、トラチョはちぐらの中🎪

ラヴィゾはベッドに🛏️先回りしてます。この写真撮った🤳のが2amだったので、傷は浅く…

alarm鳴る前は変な夢ばっかりみていたものの、6時前に無事に起きられました⏰

今日はBAILA 22 marathon👯‍♀️で久しぶりの遠征をするので🚄早起きです。会場は浜松。何度も通過したことはあるけれど、降り立つのは初めてかも。

お声掛けいただいた📲お友だちによると、ご当地グルメのプランがいろいろあるようなので、朝ごはんは軽めに　納豆・とうもろこし🌽・セロリ🌱をマヨネーズちょっぴりとお醤油で混ぜ混ぜ、ごはんに乗せて🍚白胡麻と海苔をtopping。

窓辺のトラヴィ。雨降りでお空が暗くて憂鬱だねぇ　でも、これからはこんな日が多くなるよ

TV観ながらリビングで歯磨き🪥する(お行儀が悪くてすみません)おかあさんにちょっとでも触っていたい🐾ラヴィゾ

掃除機かけて、short version だけど、トラヴィにおつきあいしてもらいながら、体操も🧘‍♀️🎗️できました

ほどよい距離の遠征なので楽ちんだな

なんとかラヴィゾとの撮影に成功　イカ耳になっちゃってるのでまだまだ修行が足りませんね

今日は長いお留守番になるよ。今までで1番長いかも…頑張るんだよ

新幹線に乗るのは数年ぶり。10時半頃到着して。駅ビルの11時開店の中華屋さんに直行しましたが、既に地元の方っぽい待ち人が数名。開店と同時に満席に🈵なってました。

浜松餃子🥟、1人前の量の多さに驚きましたが、美味しくて、ぺろりと平らげてしまいました

家康くん、だそうです🏯　今、日曜日の夜の主役ですものね。

marathon会場はこぢんまりしたホールでしたが、満員になったらしくて、熱気に溢れて盛り上がっていました❤️‍🔥　会場で撮った写真はまだ頂いていないので、ご報告は後日…

帰りは鰻をと計画していたのですが、餃子がかなりガッツリだったので、お腹が空かず…食べたい人は持ち帰りの鰻弁当などを買うことに。それぞれのお腹の状況次第で注文できるお店に。可愛いにゃんこ🐈

山芋のコロッケというのを食しました。揚げ物は自分では作らないので、たまに食べたくなる　美味しかったです。

楽しい1日でした