マスクでランニング。

私は普段からマスクをする方ではありません。
が、昨日はＰＭ２，５が多かったというニュースを聞いて、ふとマスクをしている自分を想像→マスクをして走ると、高地トレーニングっぼい効果があるとか、そんなようなことをどこかで読んだな～→その気になってしまった私は、早速今朝、使い捨てマスクを装着して家を出ました。

確かに何割増しかで息苦しく、何らかのトレーニング効果はありそうに感じました。
いつもよりキレイな空気を吸ってる気分にもなるし。
しかし、嗅覚が制限されるためか、軽く目隠しをされているようで、ちょっと不安にもなりました。
実際、下方への視界がわずかに遮られます。

そういえば私は、フードを被って聴覚が制限されることでも、ちょっと不安を感じます。
まあほとんど慣れの問題なのでしょうけど。

ならば、慣れるまで続けてみるか？
検討中です。