熱中症に気をつけよう！

いつまでも暑いですね。
熱中症対策として、

・ぼうしをかぶる。
・水分をこまめに補給する。
・スポーツドリンクなど塩分と糖分を飲みやすく配合した飲み物も良い。
・休憩を取りながら運動する。(休憩により体温を十分に下げる。）

・睡眠を十分に取る。（睡眠不足は、熱中症をひきおこしやすい。）

もちろん自分で気をつけなければいけませんが、何と言っても小学生ですから、親や指導者も気をつけないといけませんよね。

８月２１日（土）の練習

今度の練習は、「少人数短時間制」

１、２年生　午前８：００～１０：００
３、４年生　　　９：３０～１２：００
５、６年生　午後１：００～　４：００

遅刻は、ダメ！！
でも、遅れたからと言って休むのは、もっとダメ！！
失敗したり間違えたりしたら、ちゃんと怒られてちゃんと反省して、繰り返さないようにしてください。
「もう遅刻やから、怒られるから休む。」
これを許しちゃう親は、もっとダメ！！！

それから、髪の毛が伸びている人は、散髪してもらってよ！
宿題が残っている人は、明日、終わらせておきましょう。


あきら、ただし、今回も森先生は会えませんでした。残念。
また来てね。待っています。